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一滴水可以映射太阳的光芒，人体中的液体——尿液则是反映肾脏健康的一面镜子。 正常情况下，人体的排尿情况如下： 1、一般喝完水后，半个小时左右会有尿意，30-45分钟这个阶段吧 2、最好的情况是一天上8次厕所，多了就是尿频。成年人的膀胱容量大概是450ml,一般而言250ml就有尿意了。还在坐着的你是不是已经很久没去厕所了，注意一下。 3、一天尿量在400-3000ml都算是正常的，最好的是在1500ml左右。 重点提示，每天尿量要是少于400ml多为急性肾衰竭，赶快去医院。 正常情况下，我们只需关注我们尿液的颜色，就能判断出可能的健康状况。 尿液颜色与健康的对应关系1粉红色或红色： 凡肉眼可见的淡粉红色云雾状、洗肉水样、混有血性凝块状的尿液统称为肉眼血尿，即尿中含有大量的红细胞。 如尿液外观无大改变，只有在显微镜下才可见的血尿称为镜下血尿。 血尿多见于肾结核、肾肿瘤、肾结石、泌尿道结石、急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等。女性患者在月经期留尿验，易将阴道内经血混入尿液内，造成假性“血尿”，故月经期间留尿化验是不可取的，此外服用酚酞、大黄等药物的碱性尿液呈红色。 2啤酒黄： 说明你身体缺水，需要及时补充水分。 3鲜黄色： 比啤酒黄。这是因为尿中有黄疸。体内维生素B和胡萝卜素超标了。 4乳白色： 如同牛奶一样呈乳白色，称为乳糜尿。多淋巴管阻塞而引起。 常见于丝虫病，也可由于结核、肿瘤、胸腹部创伤引起的肾周围淋巴循环障碍造成肾盂或输尿管破裂时，淋巴管阻塞而使乳糜液进入尿液。 5淡黄色： 这是最健康的尿液颜色，说明身体很健康。如果颜色太淡，快成水的颜色，就是喝水太多了，减少一点即可。 其他情况1尿液中泡沫多是什么原因？ 尿液中泡沫多是一个信号。正常情况下，尿液表面张力很低，形成泡沫较少；而当尿液中蛋白质增多，表面的张力就会变大，形成的泡沫就会较多。 是不是肾病，取决于泡沫的量和持续时间。短时间内有泡沫，一会能消散的都算正常；尿液泡沫多且不散，就像洗衣粉放多了，水里有很多泡沫的那种，就需要警惕了。 2味道重和尿流细，是不是肾病信号？ 味道重与肾脏损害没有直接联系。 尿流细说明尿液流出有梗阻，不通畅，男性可能是前列腺问题，女性可能是妇科炎症或膀胱壁硬化导致的。 3白天尿量多是不是肾脏出问题了？ 白天尿量多，原因有很多，比如，前列腺疾病或尿崩症。要做综合判断：一是夜尿是否比白天尿量大，二是可通过尿常规筛查是否是肾病。 4尿频尿急、尿痛、排尿困难算肾脏问题吗？ 以上情况大部分与慢性肾病关系不大，但也应尽快就医。尿频、尿急、尿痛可能是泌尿系统炎症，也可能是输尿管感染或膀胱炎症，只有肾盂肾炎（尿路感染）与肾脏相关，要抓紧治疗，否则转成慢性会导致尿毒症。 |
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