立秋后煮它吃，排湿毒祛！家家都有！

思想精髓（sixiangjingsui）

中国人必备第一移动端思想宝库。杜绝伪鸡汤，阅读真思想。

  水 煮 香 菜  

【做法】

把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

  水 煮 毛 豆  

【做法】

把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。

  水 煮 木 瓜  

【做法】

把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

  水 煮 玉 米  

【做法】

把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。

  水 煮 核 桃  

  水 煮 香 蕉 皮  

  水 煮 梨  

【做法】

水煮梨后，加入适量冰糖食用。

  水 煮 苹 果  

【做法】

把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

  水 煮 大 枣  

【做法】

把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。

  水 煮 山 楂  

【做法】

山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。

  水 煮 桔 皮  

【做法】

桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。

  水 煮 花 生  

【做法】

把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。