|
药这个东西 很多人都是能不吃就不吃 毕竟“是药三分毒” 但万一身体不舒服怎么办？  今天给大家整理了几个小妙方 煮一煮就能搞定，管用还简单！ 水煮梨  水煮梨有哪些功效？ 1.慢性咽炎 经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。 2.缓解高血压症 高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压更稳定，减轻头昏目眩的症状，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。 3.保护肝脏 经常喝梨水，对肝炎有很好的缓解作用。肝脏不太好的朋友平时喝点梨水，也会有不错的效果。 做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。 水煮毛豆  这不仅是一道可口小吃，它还有以下作用： 1 防动脉硬化 毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、冠心病等有很好的改善作用。 2 安神助消化 常吃毛豆可清热除烦，养血安神，有助消化。 3 疲劳乏力 毛豆含钾量很高，常食可以缓解钾流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。 做法：把新鲜的毛豆，加适量盐、茴香，清水煮开后小火焖5分钟即可。 水煮香菜  水煮香菜对很多人来说，都略有点重口味，其实它的妙处可多了！1 排毒 把香菜切小段，煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，可促进肾脏毒素的排出。 2 小儿红疹 宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。 3 小儿退烧 用香菜根熬水喝，对小儿退烧有一定的效果。因为香菜根能促进血液循环，所以能在短时间内排汗退烧。 做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。 水煮核桃  水煮核桃有哪些妙用？ 1.健脑益智 水煮核桃仁含有丰富的蛋白质，以及人体营养必需的不饱和脂肪酸。这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。 2.去面部皱纹 水煮核桃仁含有的大量维生素E，可以增加皮肤弹性，减少皱纹。 3.降胆固醇 水煮核桃仁有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用。 做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。 水煮大枣  1 提高免疫力 红枣煮熟后营养丰富，能够增强人体免疫功能。 2 抗过敏 大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。易过敏的人，平时喝点大枣煮的水，很有帮助。 做法：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。 水煮香蕉皮  水煮香蕉皮可以治疗： 1.上火牙疼 上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。 2.手脚干裂 先用热水泡一会，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。 3.皮肤瘙痒 香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。 做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。 水煮桔皮  水煮桔皮有以下作用： 1.缓解口臭 桔皮煮水，经常饮用对于口臭有不错的改善。 2.改善便秘 可以治疗便秘。把桔皮洗净晒干，研成粉末，每天早晨用温水冲服，对便秘有很好改善。 3.化痰止咳 把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服一周就有不错的化痰止咳的作用，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。 做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。 水煮苹果  1.缓解宝宝腹泻 出现腹泻如果不想吃药的话，可以试试这个方法，用苹果切片，然后用水煮后饮用，一般2-3次就有不错改善了。 2.缓解脚气灰指甲 苹果煮熟后擦拭患处，具有一定的抗炎杀菌作用，对脚气灰指甲有一定缓解。 3.降血糖降血脂 苹果煮熟后，苹果中所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以辅助降低人体的血糖和血脂。 做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，只煮果肉就可以了。 |
|
|
来自： 静观vqeg2il1nk > 《保健》
