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| 共 153 篇文章 |
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◇医话◇国医大师张震：人活三口气，九十岁仍年轻！作为疏调气机学派的创始人，张震认为，人活有三口气：天气、地气和人气。为了保持这个最适宜的度，张震原来进食都是看着墙上的时钟，不过几十年过去了，张震已经形成了规律，就不需要再盯着时间了。今年，张震作为云南省的首位国医大师，有人在祝贺时提醒张震，“您年纪大了，千万不要太高兴... 阅55 转1 评0 公众公开 20-05-02 17:23 |
肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以说人的充足睡眠可以养肝，可以使情绪能够达到非常好的境界。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。肝开窍于目，而且足厥阴肝经，它是本经，是连着目系的，所以说肝经和眼病有很大的关系，... 阅22 转0 评0 公众公开 20-05-02 17:22 |
肾气足，百病除，补肾十四法（最全补肾锦集）人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之功能，右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。外劳宫补肾法。适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。发“吹”音：“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效；“肾主骨，骨为... 阅18 转1 评0 公众公开 20-04-20 11:07 |
很多人大老远来不为看病，专门为了亲眼目睹陈彤云是不是传说中的美丽神仙。“其实，我的养生保健的观念和做法，很简单，人人都能复制！”陈彤云说。养生秘籍1：养生先养心陈彤云认为心是一身之主，而心最容易受到情绪的影响，所以，养心必须要控制好情绪。养生秘籍2：3不吃陈彤云有3不吃：不吃寒凉之物，不吃辛辣之物，不吃油腻之物。养生秘籍3... 阅33 转3 评0 公众公开 19-08-10 08:48 |
永新穴位操。穴位就是「中药」，经络就是大药库，经常拍打穴位。以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套「永新穴位保健操」，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，刺激我们后... 阅30 转2 评0 公众公开 19-07-27 18:53 |
耳朵上有个“能量环”，每天揉一揉，补肝肾，调脾胃，缓解便秘！耳朵上有一个人体“能量环”，它可以提高人体的能量吸收和代谢能力；人体的“能量环”就是耳轮，耳轮属于脾的位置。其实除了耳轮，耳朵的其他部位也分别管属不同的脏器，清代的《厘正按摩要术》曾记载：耳珠（耳垂）属肾，耳轮属脾，耳上（耳尖）属心，耳皮（皮肤和肉）属肺，耳... 阅33 转1 评0 公众公开 19-07-13 18:50 |
北大教授警告中老年人：养生的人们醒醒吧，千万不要死于无知！绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。为什么提红葡萄酒，很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们天天男女老少都喝一点红葡萄酒，什么原因？红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。“吃葡萄不吐葡萄皮”是相声里说的一句话，但我告诉你，白葡萄没有逆转醇，... 阅31 转1 评0 公众公开 19-07-11 08:48 |
听完阅素灵老师的课，我爱上了每天走几步……阅素灵老师新开了一门课程，叫《艾灸与腹诊》，当时小源就激动坏了，完整跟完了三天的课，下图便是小源此次学到的内容：当火系统能量不足时，艾灸就是补火的最好方式。艾灸之前，最好先清理掉身体的垃圾，这样艾火的能量才能更顺畅地进入身体。以上就是小源跟随阅老师学习的故事，阅老师2019年的「... 阅123 转1 评0 公众公开 19-06-14 21:23 |
泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气！连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会得到改善，睡觉再也不怕睡不暖了。关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，能有效缓解关节炎，泡脚时加上点食盐效果更好。秋冬季节，最容易出现脚裂，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止脚裂。很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚... 阅81 转3 评0 公众公开 19-06-08 21:55 |
中医养生 | 千金难买这张表！武国忠医师为您养生导航。此外，大自然中的蔬菜万物也都发挥着它们的养生价值。武国忠医师。结合自己多年临床实践经验，融仙学养生、丹道养生与武术养生等中国传统养生学精髓于一炉，构建了一套全新的适合现代人体质特点的养生治疗体系，得到了医学界的普遍推崇和患者的高度认可。担任北京电视台《养生堂》、《健康... 阅45 转2 评0 公众公开 19-05-21 14:22 |
