|
在大家的印象中， 什么情况下会截肢呢？ 车祸？ 意外工伤？ …… 来自国际糖尿病联盟的一组数据显示： 70％的截肢手术发生在一种病患身上， 全球每30秒便会有人因这种病而失去一条腿， 这种病就是——糖尿病足  认识糖尿病足 糖尿病足是因糖尿病下肢血管病变、神经病变、感染等因素，导致糖尿病患者足或下肢组织破坏，出现溃疡、脓肿，甚至坏疽的一种病变，是糖尿病慢性并发症之一，严重者可导致截肢，甚至死亡。 糖尿病患者下肢截肢的相对危险性是非糖尿病患者的40倍。 糖尿病足症状 糖尿病足患者在前期会有脚部麻木，触觉或痛觉减退或消失，足部发凉，足背动脉搏动减弱、消失，足部下垂时，皮肤呈紫红色，趾间关节弯曲形成弓形足、爪状趾等足畸形的症状。如果不注意护理，且失治误治，会导致足部溃疡、水肿、腐烂、坏死，形成脱疽，最后只能截肢，感染严重者还会导致死亡。 85%的截肢可避免 国际糖尿病联盟的另一数据显示，85％的因糖尿病足而导致的截肢手术是可以预防和避免的。另外，如果血糖控制得当，脚部护理得当，甚至可以避免发生小溃疡。由此可见，日常的预防非常非常重要。 如何预防糖尿病足 控好血糖是根本 把血糖控制在理想范围内是预防糖尿病足发生最根本的措施。日常除了坚持用药，还要注重生活方式的改变，管住嘴、迈开腿。只有这样，才能有效控制血糖。  脚部护理是关键 1.选择合脚的鞋子 糖尿病患者的鞋子应宽大、舒适、合脚，使足趾在鞋内完全伸直，并稍可活动。鞋的透气性要好。不宜穿尖头鞋、高跟鞋、露足趾足跟的凉鞋，更不宜光脚穿鞋。另外，糖尿病患者应多准备几双鞋，这样换着穿能保持鞋内干爽，降低感染的几率。 2.穿松口的棉袜子 糖尿病患者应穿棉质的袜子，有利于透气吸汗。不宜穿不透气不吸汗的尼龙、涤纶袜。另外，还应注意袜口要松口的。因为糖尿病患者本来就下肢血液循环差，如果穿紧口袜，血液循环受阻，容易导致下肢缺血而发生溃疡。 3.定期自检 每2周进行1次全方位、无死角的脚部检查，主要是观察脚部，包括观察脚背、脚底、脚趾、脚趾甲、趾缝，仔细检查皮肤是否干燥、皲裂；有无鸡眼或老茧；有无破损、水疱、淤血、红肿、溃疡、感染等迹象。如果发现异常，及时就医。 4.勤剪脚趾甲 糖尿病患者的脚趾甲不宜太长，需要及时修剪，但又不能修剪得太短，留心别剪破了皮肤，以增加感染的机会。有些患者有嵌甲，因此更要注意，千万不要等到趾甲嵌顿到肉里面才剪，这样会增加感染的风险。 5.常摸足背 常摸足背动脉是早发现糖尿病足的有效方法。足背动脉的位置很好找，在脚背，内、外踝之间的连线上，两个肌腱之间。糖尿病患者应每隔1周，用手摸摸两侧足背动脉。具体方法为：患者用双手食指施加相同压力，劲儿不要太大，找到后自己感觉一下脉搏跳动的强弱，感觉其搏动是否有力，两侧足背动脉搏动是否一致。如果出现一侧搏动有力而另一侧无力，或者其搏动明显减弱，发生足部病变的可能性较大，就要及时去医院就诊。 6.活动腿脚 糖尿病患者要避免久坐，一般坐40分钟左右就应起身活动活动，可以来回走动，也可以动动脚趾、转动脚踝。平时还要经常活动活动腿脚，可通过散步、快走等方式来锻炼双脚。但要注意，在锻炼完后，应及时检查脚部，观察皮肤是否有磨损等，以便早发现，早治疗。 7.按摩穴位  三阴交 三阴交是足太阴脾经穴位，为足三阴经的交会穴，经常按摩此穴可以促进下肢气血运行，预防糖尿病足。 位置： 小腿内侧，足内踝尖上3寸（4横指），胫骨内侧缘后方。  方法： 用一侧手的大拇指点按另一侧的三阴交穴，力度稍稍重一些，每次2分钟，之后换手同法点按另一侧。每日2回。 涌泉穴 涌泉穴是足少阴肾经的穴位。肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。经常按摩此穴，不仅防病保健，还能促进足部的气血运行，预防糖尿病足。 位置： 足底，足前部凹陷处，第2、3脚趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。  方法： 用一侧手的大拇指以转圈的方式按揉另一侧的涌泉穴，力度稍稍重一些，每次2分钟，之后换手同法按揉另一侧。每日2回。 |
|
|
