| 你是否无数次听过境由心生，但却始终无法相信这句话，因为现实生活中有太多事情的发生，让你觉得外部环境偶然性太大，太不可预测，根本和自己的心境与想法扯不上半毛钱关系。于是，你开始更加认同自己只是一个对环境做出反应的个体，用尽所有的努力只是为了，尽量做到无论顺境逆境都可以保持平稳的心态。 但有时候我们其实可以逆转一下自己的想法，试着想自己是出现在自己面前每件事情的主宰，外部环境只是自己想法的结果。 也许看到这你会说不对，现实中有太多事情，我想都没想过，但是它就是发生了。 其实之所以会这样说，那是因为我们还不知道人的意识有三个层面：意识，潜意识和超意识。 意识就是自己知道自己在想什么。 潜意识是外界（比如：家人，朋友，社会，国家，世界）所灌输给你的常识与认知，通常这些会让你不加分辨地接受，而且从此不会产生质疑的想法，哪怕很多都是负面和阴暗的。潜意识的强大之处在于它常常是外界刺激时候进入你脑海的第一个想法。你根本不需要去想应该如何去应对外界的刺激，潜意识已经代替你做出了决定做出了反应。 超意识是指特异功能之类的，并非每个人都具备，所以我们暂且不放到这个话题中讨论，我们就人的意识与潜意识进行分析。 好多事情在意识层面，确实是你没有主动想过但是现实中就是发生了。这是因为你的潜意识在暗暗帮你将环境吸引过来。所以境确实是由心生的，只不过很多时候你意识不到你自己想了什么而已，除非有一天你学会了内观并开始改造自己的潜意识。 内观，就是观察自己的潜意识。特别注意那些不受自己控制就会自动蹦入脑海的负面想法，比如：担忧，恐惧，悲伤……如果能在这些潜意识驱动你做出应激反应的时候，提前捕捉到它们，然后告诉自己这是外界灌输给自己的想法，事实上并不是我自己的想法，那么很多负面的情绪就将得到避免，这样自身吸引来的环境自然会往好的方向发展。 我们其实应该明白一个道理，有时候我们的人生本来是蛮轻松的，但当我们被外界灌输了悲观消极的潜意识后，那么一切就开始变得不那么轻松了。 所以有时候，我们其实不必相信自己的每一个想法，先试着更深层次地看看真实的自己！ 《愿遇频道》是一档专注“自我认知”的脱口秀节目，用独特的视角深度剖析各种问题与现象背后“自我”因素所起的作用，带大家共同观己知天下，愿遇最真实的自己。 |
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