腰间盘突出方法大全，总有一个适合你，治愈腰疼患者的标配

沉下心来，不要让身边浮躁的人和事影响了自己，加油！因为疼痛是在自己身上，没有其他人能体会的到的，不要太在意别人的想法，疼痛不在他们身上，永远体会不到现在的你有多痛苦，腰间盘突出不容易治，但是并不是不能治，各位患者一定要坚信，终有一天我们会从疼痛中走出来的。

对于腰间盘突出其实有很多小偏方方法对恢复都是很有帮助的：

• 海带饮：海带25g，荔枝核15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服1剂，对腰间盘突出恢复有很大的帮助。

荔枝核

• 韭菜汁：生韭菜（或根）500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次，对腰间盘突出的恢复起到比较好的效果。

• 丝瓜藤饮：丝瓜根及近根部的老藤适量，黄酒少许。将丝瓜跟、藤焙干研末。每次取6g，用黄酒送服，每日2次。

• 鳖髓饮：鳖1只，猪脊髓200g，生姜10g，葱白10g，胡椒粉、味精各适量。将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去掉内脏和头、爪。猪脊髓洗净，放入碗内。鳖肉放入锅中，加生姜、胡椒粉，用大火煮沸，再用小火将鳖肉煮熟，放入猪骨髓，煮熟后放入味精。食肉饮汤，分次服用。阳虚体质及感冒着忌服。对腰间盘突出恢复是有帮助的。

• 祛风止痛饮：黄芪20g，白芍30g，当归15g，甘草15g，炮山甲（代）15g，鸡血藤15g，白花蛇1条。每日1剂，1碗水加1碗半米酒煎成大半碗，加大半碗，加水、酒各半复煎1次，早、晚分服。

• 腰花粥：猪腰子1副，大米60g，葱白、姜、味精、黄酒、盐各适量。将猪腰子洗净，去筋膜，切成小块，入沸水中烫一下。将大米洗净，加水适量，小火熬成粥，加入腰花、葱白、姜及调料，煮沸后食用。适用于椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

• 葛根五加粥：葛根、薏苡仁、大米各50g，刺五加15g。原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量，大火煮沸，小火熬成粥，可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适用于椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

• 山丹桃仁粥：山楂30g，丹参15g，桃仁（去皮）6g，大米50g。原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及大米，加水适量，大火煮沸，小火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。

• 虫草炖鸽：乳鸽2只，冬虫夏草3g，杜仲10g，肉苁蓉10g，火腿、香菇、冬笋、鸡汤适量。将乳鸽去头、爪、切成块，在沸水中烫一下捞出，虫草用温水洗净后加少量黄酒炖1小时。杜仲、肉苁蓉洗净，香菇泡涨洗净，冬笋、火腿切片。锅内放入鸽块、火腿片、冬笋片、香菇。表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉，然后加少许鸡汤、盐、黄酒调味，上笼蒸1小时左右至鸽肉酥，去杜仲、肉苁蓉即可，喝汤食肉，适用于腰间盘突出患者。

上面这些食谱小方法只是能对恢复能起到 一定的辅助作用，下面这个京骨康远红外贴在远红外波作用下，快速穿过皮肤角质层屏障，对腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比较好的作用，可达到从根本上康复的目的。

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