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我是一个自尊心特别强喜欢思考，动脑选多于动手，脾气暴躁，但是又喜欢压抑自己的人，现在的我，有妻有女，有车有房，有自己的小公司回望当年的抑郁，这些都是那时候可望不可及的事情～～如今去看那如山如海黑色的心理体验，现在弗去，不过些许微尘～～
从我有自我意识开始父母就性格不合，吵吵闹闹多年，最终于自己大学升学之日分道扬镳，自己骨头硬气，从来不愿意承认父母离异对自己有多大影响，其实已经埋下一个伏笔，自己内心和自己做了一个很深的印记，以后自己的家庭绝对不能如此惨淡！！这也成为我抑郁和强迫发病的导火索 2003年我终于考上了黑龙江一个不好不坏的普通二本。离开家的体验还是很好的，毕竟少了家里那种负面争吵的氛围，此时的我具有单亲家庭特有的一些性格特点，敏感，好强没有安全感，刚上大学，军训的时候，我恋爱了，一个气质很出色的一个女生，那时我以为她会是我一辈子的天使，可是没成想，她确实打开我抑郁之门的撒旦！！
和她相处了很久，大概有一年吧，心理面默默认定了她将是陪伴我一生的那个人，没想到这个赌注下的太大了，当2004年9月18日9点18她和我说分手，记得那是刚刚从电影院出来看完一部印度的歌舞剧，我还沉浸在剧情的欢乐中，她忽然说：Andy，我有个事和你说，我们分手吧！我说你开什么玩笑，这种事不能乱说，说成真的怎么办？她：我是认真的，沉默～～我说你再考虑下，是不是最近心情不好，她说不是的，我发现我只爱你的身体不爱你的灵魂。你没有上进心～～我宁愿嫁给一个有钱的大款，也不愿意找个没钱的小子～～～其实她说我没上进心的根源是因为她问过我：以后如何规划我的人生，我答：随遇而安。
瞬间她的话把我打击得像掉进了冰窟窿，心中屈辱，无奈，绝望的情绪翻滚着，我一拳打在了墙上，血肉模糊，小拇指的筋永远损坏了，至今弹吉他时候我也会感到有些不便，但是远远比不过此时我心里的痛苦：既然你决定了，那么祝你幸福 ！ 我永远也养不了路等下她裹紧衣服离去的背影，恰逢十一，一个星期后，我把她送上回家的车，她说她想家了～～屈辱，羞耻感伴随着我～～～
抑郁在我分手半年后来袭。我的抑郁和强迫症如一片黑色的无形的风暴像我铺开，我开始觉得不对劲，为什么每天我都觉得很有压力，我每天都觉得我学不进去了，我发现我变得很烦躁，每天想着自己的一些生理上的缺陷， 而且这种强迫心态变得越来越恐怖，我发现我摆脱不掉它了。 我觉得似乎一个环境都在和我作对，每个人似乎都在窥视着我，窥视着我的内心，他们，似乎在指点，看，那个人，看他的眼神，看他的举止，他应该不是一个正常的人，也许他是个失败者，每天，各种莫名其妙的猜测在围绕着我，嘲弄着我，我试着去找出路，去图书馆查阅资料，去看很多的心灵鸡汤的读物，现在记得其中几本，一个是刘墉的心灵简单就是美，还有一个是比较心理学，和情绪心理学。
“放弃了，连一点机会都没了”！！！ 每天我都坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，虽然每天都会行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，但俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 时至今日，我一点都不后悔这段暗无天日的痛苦。多多少少是一场对性格的反思和自我较量。很多人跟我说，哎呀，你想那么多有什么用呐。每次都在心里默默回答，因为我真真切切地活在这个世界上。（如果抑郁的你看到这篇文章，请添加 chen95544 我会倾尽所能帮助你，因为我和你一样，都有过一段暗无天日的岁月。）
我买了两本书，一本叫做《精神焦虑症的自救》，还有一本叫做《心灵杀毒2.0——弗洛伊德拼图》这两本书，我也推荐大家去看一下，这两本书很不错，也给了我很大的帮助。自从我患病以来我的记性也是越来越差，眼前的事情转眼就忘，需要重复看才能记住，思考理解的能力也越来越弱，所以就这两本书，我也是看了整整的三年才看完，注意看书千万不要图便宜去看网络上的电子稿，抑郁症、焦虑症对于网络还是少接触为好，那段时间的我，除了每天晚上会和许雨（我的那位病友）聊聊天，别的时候是很少碰电脑手机的。
现在的我，不是结了婚生了子么？不得不说是个奇迹～～（我和老婆 ^_^ ）我是一个自尊心特别强喜欢思考，动脑选多于动手，脾气暴躁，但是又喜欢压抑自己的人，现在的我，有妻有女，有车有房，有自己的小公司回望当年的抑郁，这些都是那时候可望不可及的事情～～如今去看那如山如海黑色的心理体验，现在弗去，不过些许微尘～～
从我有自我意识开始父母就性格不合，吵吵闹闹多年，最终于自己大学升学之日分道扬镳，自己骨头硬气，从来不愿意承认父母离异对自己有多大影响，其实已经埋下一个伏笔，自己内心和自己做了一个很深的印记，以后自己的家庭绝对不能如此惨淡！！这也成为我抑郁和强迫发病的导火索 2003年我终于考上了黑龙江一个不好不坏的普通二本。离开家的体验还是很好的，毕竟少了家里那种负面争吵的氛围，此时的我具有单亲家庭特有的一些性格特点，敏感，好强没有安全感，刚上大学，军训的时候，我恋爱了，一个气质很出色的一个女生，那时我以为她会是我一辈子的天使，可是没成想，她确实打开我抑郁之门的撒旦！！
和她相处了很久，大概有一年吧，心理面默默认定了她将是陪伴我一生的那个人，没想到这个赌注下的太大了，当2004年9月18日9点18她和我说分手，记得那是刚刚从电影院出来看完一部印度的歌舞剧，我还沉浸在剧情的欢乐中，她忽然说：Andy，我有个事和你说，我们分手吧！我说你开什么玩笑，这种事不能乱说，说成真的怎么办？她：我是认真的，沉默～～我说你再考虑下，是不是最近心情不好，她说不是的，我发现我只爱你的身体不爱你的灵魂。你没有上进心～～我宁愿嫁给一个有钱的大款，也不愿意找个没钱的小子～～～其实她说我没上进心的根源是因为她问过我：以后如何规划我的人生，我答：随遇而安。
瞬间她的话把我打击得像掉进了冰窟窿，心中屈辱，无奈，绝望的情绪翻滚着，我一拳打在了墙上，血肉模糊，小拇指的筋永远损坏了，至今弹吉他时候我也会感到有些不便，但是远远比不过此时我心里的痛苦：既然你决定了，那么祝你幸福 ！ 我永远也养不了路等下她裹紧衣服离去的背影，恰逢十一，一个星期后，我把她送上回家的车，她说她想家了～～屈辱，羞耻感伴随着我～～～
抑郁在我分手半年后来袭。我的抑郁和强迫症如一片黑色的无形的风暴像我铺开，我开始觉得不对劲，为什么每天我都觉得很有压力，我每天都觉得我学不进去了，我发现我变得很烦躁，每天想着自己的一些生理上的缺陷， 而且这种强迫心态变得越来越恐怖，我发现我摆脱不掉它了。 我觉得似乎一个环境都在和我作对，每个人似乎都在窥视着我，窥视着我的内心，他们，似乎在指点，看，那个人，看他的眼神，看他的举止，他应该不是一个正常的人，也许他是个失败者，每天，各种莫名其妙的猜测在围绕着我，嘲弄着我，我试着去找出路，去图书馆查阅资料，去看很多的心灵鸡汤的读物，现在记得其中几本，一个是刘墉的心灵简单就是美，还有一个是比较心理学，和情绪心理学。
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现在的我，不是结了婚生了子么？不得不说是个奇迹～～（我和老婆 ^_^ ） |
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