藏在身边的天然“胰岛素”! 坚持饭后喝一点, 轻松降糖更健康

苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皂甙、其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效

番石榴

番石榴含有一种叫铬的元素，它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，能软化血管、降血脂和血糖。大多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖

桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有降血糖的作用

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利用桑叶含有一种脱氧霉素。可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份