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拔火罐既是祛湿的“神器”,又是杀人凶手!7种人打死别碰

 一利阳光故事会 2017-09-06

夏天多了很多拔火罐的人。因为这个季节高温闷热,很多人自然是哪里凉快就哪里待着了,因此喝冷饮、吹空调、吃凉菜的人也很多,这样下来很容易给身体带来湿气。而拔火罐是民间经常用来祛湿的方法,效果不错。

拔火罐既是祛湿的“神器”,又是杀人凶手!7种人打死别碰

一个人湿气重,表现为整天犯困无力,无精打采,早上起床困难,头晕脑胀,好像得了什么大病一样。因此不管体内有没有湿气,每个人都需要来测一测。

①看舌苔

“舌为心之苗,又为脾之外候”,每天刷牙的时候不妨花上一两分钟来观察一下自己的舌头,如果舌头边缘有齿痕,不平整光滑,或者舌苔粗糙、黄腻,则说明你体内有湿了。

看感觉

有些人每天早晨起来都昏昏沉沉的,而且觉得身上很黏腻,像是穿了一件湿衣服一样,人也懒得动,说明你是体内有湿了。

看大便

蹲完厕所后大便容易黏在马桶上,冲不干净,且平时擦屁股一两张纸就够了,有时候擦屁股用三五张也擦不干净,就说明体内湿气已经很重了。

拔火罐既是祛湿的“神器”,又是杀人凶手!7种人打死别碰

哪些人不适宜拔罐?

1、孕妇、女性月经期。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期拔火罐会引起月经过多。

2、有出血倾向的病人慎用,更不宜刺络拔罐,以免引起大出血。

3、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状,而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。

4、有严重肺气肿的病人,背部及胸部不宜负压吸拔。

5、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐,以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者,如韧带已发生断裂,不可拔罐。

6、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。

7、醉酒者。醉酒拔罐容易出现眩晕、恶心等各种不适。

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不拔火罐如何祛湿?中医夏天祛湿的食疗方法--马齿苋薏仁茶

做法:

将薏米仁炒到微黄,将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡半天,洗净后加水煮一小时,再加入1克马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等食材,转文火煮半小时,待凉饮用。不方便自己动手做的人可以直接冲泡袋泡茶,市面上有很多。

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功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药;马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;赤小豆健脾利胃;芡实具有滋补强壮、补中益气、补脾止泻之功效;淡竹叶、槐米、绿茶皆有清凉,解热、清肝泻火、止痢除湿等药理作用。

中医认为食疗祛湿看似简单,在家就能做,但是却能在祛湿的同时,保证安全性。湿气重的人经常饮用马齿苋薏仁茶,不仅祛湿快,还有减肥的功效。

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