 2017.9.5 七月十五·周二 中元节 在中国几千年的历史中， 它曾被我们祖祖辈辈所珍视。 如今我们对中元节却缺乏足够的重视， 那是因为关于中元节， 还有很多你不知道的事…… 七月半 · 中元节 · 概述道教重要节日：中元节又称'中元地官节'，是中元赦罪地官清虚大帝诞辰。《太上三官经》云：'天官赐福，地官赦罪，水官解厄。' 这天道士一般建醮祈祷，为地官祝寿，也为从阴间放出来的无主孤魂做 “超度”（俗称放焰口）。  天官 天官赐福 正月十五 上元节  地官 地官赦罪 七月十五 中元节  水官 水官解厄 十月十五 下元节 中国传统鬼节：农历七月十五又称七月半，是三大冥节（清明节、中元节、寒衣节）中最重要的一个。传说这天地府之门大开，已故先祖可回家团圆，因此称为鬼节。传统活动有祭祖、上坟、点荷灯为亡者照回家之路。虽名鬼节，冥冥中却是阴间鬼魂返回阳界，与已逝亲人团聚的桥梁。     中元节的意义在于“祭祖”中元节与除夕、清明节、重阳节（除、清、九）等三节，都是中国传统节日里祭祖的四大节日，中元节表达的是感恩。 古人并不忌讳“鬼”，在古人的意识中，死亡并不意味着生命的结束，只是换了一种活法而已。人死了，就会以鬼的形式继续活下去，所以我们对他们，仍应保有一份虔敬之心。 民间则多是在此节日怀念亲人，并对未来寄予美好的祝愿。 “鬼节” 需要这样做中元节因处寒热往来的时节，所以阴气比较重，这里所说的'阴气'，不是我们传统意义上的鬼气，而是这个时节，暑热还未褪尽，阴寒之气已起，是中医讲的风、寒、湿、燥、暑、火中的寒湿阴邪比较重，而灸疗具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，是适合中元节的养生方式，那么怎么灸才能起到温阳助气的效果呢？ 关元穴  关元穴就在我们肚脐以下10厘米左右的位置，专家表示，灸这个穴位能够起到很好的调理气血，补充阳气的效果。 中元时节，是季节交替阴阳变化之时，也是年老体弱和久病之人容易赶到不适的时期。如果在这个节点利用灸法的药热之气，对人体进行贴敷以激发经络之气，温状元阳，调动机体潜能，能提高机体抗病和应变能力。 命门穴  命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。 命门穴是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。故命门者，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为死生之窦。灸命门可以给各脏器的生理活动起到温煦、生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。 足三里  手脚冰凉可谓是身体寒气重的女性的老大难问题，中元时节阴寒之气更是让女性朋友们觉得浑身不舒服了。 灸足三里这个穴位可以解决手脚冰凉的问题，足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，专家表示，中元时节灸足三里这个穴位，能够有效促进身体血液的流动，赶走身体的阴寒之气，让手脚不再冰凉。 中元时节，建议大家灸这三个穴位，可以达到很好的防病治病的效果。这三个穴位在平常灸也可以达到一定的养生保健的效果。如果在灸的同时坚持适量运动就是再好不过啦！ 此外，阴气重的时候很多人都会睡不好觉，这时用五加叶、酸枣仁各2g，茯苓、大枣、百合各1g，红参0.5g制成五加红参茶喝一喝，既能安神助眠，又能固本扶元，对于这个时节是再好不过的了。 刺五加作为中草药，被认为具有镇定安神等作用并常用于促进睡眠。一些研究显示含刺五加皂甙的注射液对睡眠具有促进作用，提示刺五加皂甙具有影响睡眠的功能。刺五加对中枢神经系统具有兴奋和抑制的双向调节平衡作用，能促进正常的睡眠。在治疗睡眠障碍、提高睡眠质量方面具有独特的优势。 红参能补气生血、复脉固脱、生津安神、治劳伤虚损、眩晕头痛、健忘和一切气血不足之症。能改善老人的大脑功能、提高脑力、工作效力、集中力及负荷能力。 |
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