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脾虚的背后有着深刻的心理因素，比如总爱提过去，总爱思虑重重，其实脾虚背后还有着几个深刻的心理因素~ 一个就是对未来的不确定，不确切，他也有担心恐惧：自己的事业，孩子的成长，家庭的收入，两口子的感情，他对未来不确定，因为不确定他就胡思乱想，最后导致自己有压力了。 人的压力从哪来的？无非就是过去的不堪，和对未来的未知，这两件事情强加在一个人的身上让他唯独迷失了对于此时此刻，对于当下的判断。 他都不知道今天应该干什么；也不知道这周最重要的工作是什么；也没有规划本月应该把哪几件事情解决好；然后在第一个季度应该干什么；这一年应该干什么；或者是花上两三年三五年的时间应该达到什么样的状态；或者是算算日子，明确一件事情。 聚焦在这件事情上，不会再为过去已经发生过的事情所影响，也不会对未来没有发生的事情有恐惧。就是只要能够活在当下，让此时此刻变得饱满，过去、未来的事情根本不算什么。 一个真正的高手会让自己在每件事情上做到极致，做到自己能力范围的最大化，通过这样做把自己炼成，不会用那些虚无飘渺的东西影响自己，这是人之所以恐惧排在第一位的。 那排在第二位的是他不懂的生死的大问题。我常常说人的一生应该补的一堂课叫做生命课，或者叫生死课。你得想想你这一生会不会死？ 如果会死那这件事就不值得恐惧，不值得害怕。但是人们想起这件事情还是会有点紧张害怕，爸爸妈妈有朝一日会离开我们，我们自己也会和这个世界永别，此时此刻和我们一起生活工作的这些人，将来他们都会走向死亡，没有悬念的离开人世。 所以我们面对死亡，面对痛失亲人，面对自己受到重大疾病的打击之后，我们就慌了，内心里面充满了无限的恐惧。但实际上是虚拟的，人走向死亡这件事情是必然的，不是偶然的。 所以只要想透了有朝一日你会去世，那你只需要想想去世前到底要干啥？有没有自己从内心深处深深喜欢的事，只干自己喜欢的事。 尤其是人到35岁了，35岁之前我们可能有生计、温饱、家庭的问题有压力，没办法我们干了不喜欢干的事，到了35岁之后还干的是自己从内心里极其讨厌的，不能够让自己兴奋的事，那这个事就变成你的压力了。 如果能从35岁之后就醒悟过来，找一个自己喜欢的事。我想告诉大家一个真正能够让自己上心的事，必然能够有价值，你有价值，那还愁什么？ 跟外国小孩一样，他那么小就喜欢做饭，后来突发奇想嫌厨房太小了，想把卧室改成厨房。因为国外对孩子教育比较开放，爸爸妈妈就配合了，就答应把卧室改成厨房，然后就开始做各种尝试，在13岁的时候就开了餐馆，14，15岁的时候就被美国总统请到白宫里去了。 这个孩子何等的荣幸，因为他干了一件非常喜欢的事情，爸爸妈妈一看孩子喜欢做饭，学都不用上了，就好好研究这件事情就好了，把饭做好就行了。 我讲这件事情是想告诉大家，我们其实都没有想过在临死之前是干成一件事还是干成几件事？ 实践证明如果频繁换行业，职业，工作性质，到最后很有可能一事无成，没办法沉淀。就像我是一个中医大夫，我从80年代初到现在，连学习带临床，30多年了，我必然在这件事上跟其他人比起来我就有经历了。 如果我中间停了，我和患者切断了，包括我今天做的分享就变成无本之木了，没有素材了。因为没有体验，所以给别人讲的东西都是干瘪了，都是知识的，信息的，结论的东西，不是你体验到的。只要不是体验到的，讲出来大家就觉得意义和价值是有限的。 所以我肯定在去世之前，只干一件事就是养生，我要通过医生的身份不仅仅能够帮他做疾病的诊断和治疗，告诉他如何养生，通过这种机会来分享，来讲这个中医智慧指导下的养生文化的实践，这些就变成我自己非常清晰的方向。 如果没有想透自己临死前要干什么的话，我们就会纠结，身体体内能量就会乱套。现在我不管看到什么样的一个素材，我立刻就关联了，这个素材我做大夫，帮助病人的时候有没有用？这个素材对我讲课分享有没有用？一切为我所用，世界变成背景了，因为你找到方向了，你非常明确了。 人群当中真正明确的人不多，大家都是这山看着那山高，朝秦暮楚，不停的变换，变到最后自己都不知道自己要什么了，身体体内的能量匮乏了。 压力大，情绪起伏，这件事本身和你没有把这一辈子到底干啥想清楚。所以只要把时间的秘密搞明白了，我们不能活在过去，也不能恐惧未来，把当下，把这一生想透了，就专注在当下要做的事情，这恐惧就小点了，把临死前只干一件事也想透了，那压力相对就小了。 |
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