五一假期疲惫，如何快速恢复精力！

人活着就靠：一口气；

人死了叫做：阳寿已尽；

人的身体正常就是阳气足，人生病的状态以及亚健康状态就是阳气弱；

五一小长假，大家玩的疲惫不堪，又接着步入了紧张的工作，压力山大，身心疲惫：

下面给大家介绍一个快速提升阳气的茶饮，也可以煮水喝，让你快速充满精气神！无论男女皆可服用！

肉苁蓉：

补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘，如下图

锁阳：

能补肾阳、益精血、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用，如下图

巴戟天：

可补肾阳，强筋骨，袪风湿，有提高免疫功能，降底血压和类皮质激素的作用，用于：阳痿遗精，宫冷不孕，月经不调，少腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软

,亨有“南国人参”之称。 

如下图

淫羊藿：

味辛甘性温，走肝肾二经。为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药，临床常用于治疗男子阳痿不举、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等症。

比例分别是，肉苁蓉10克，锁阳5克，巴戟天5克，淫羊藿5克，这是一天的量，可以煮水可以泡茶，渴了就喝！