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血液是生命的根本，是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官，承担着为全身60万亿个细胞输送氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等营养的重任。 但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，主要以低密度脂蛋白和甘油三酯为代表，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血管不清洁，血液粘稠，流动不畅，而一旦血管处于不健康状态，就容易形成血栓，最终会引起心脑血管疾病。 现在很多中青年人，虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。因此，过了30岁，我们就应该关注血管健康。 血液黏稠度高的偏方 一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。 食用方法： 每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。嘿嘿，有点跑题了！）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。 几种食物是血管最好的“清道夫”
燕麦中还含有丰富的β葡聚糖，可减少血液中葡萄糖的含量，能抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。是你不能错过的一款食物，吃过之后让你的身体更加的健康。
菊花有很好的清热解毒的功效。科学证明，菊花中含有大量的能排除人体毒素的元素，能有效拒绝毒素沉积，所以对血管毒素的清理是很有效的，能有效的防止血管粘稠，让我们的血液循环更加的流畅。
黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。
你体内的辅酶Q10的含量决定了心脏生命力的长短！ 供氧心肌 保护心脏 辅酶Q10有助于心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，特别是在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。 激活能量 抵御疲劳 辅酶Q10帮助把食物转化为细胞生存必需的能量，使细胞保持最佳状态，使人感觉精力更充沛。改善因熬夜过多引起的心率不齐，头晕等不良症状。 天然抗氧化剂 抵抗衰老 辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂，可阻止自由基的形成，有助维护免疫系统的正常运作及延缓衰老。 辅助功效 改善胃溃疡 辅酶Q10临床用于辅助治疗：冠心病，心肌梗塞，心绞痛，病毒性肝炎，十二指肠溃疡等疾病。 |
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