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来自: 黎河书苑 > 《4、健身》
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大成拳毛发如戟——内劲修炼
大成拳毛发如戟——内劲修炼大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法。更为重要的是,赵道新、张恩桐这二位大成拳高手人物的拳学体系,因为种种原因很难窥其一二,但从老人的讲授和叙述中已清晰地再现了他...
形意拳介绍以及气和力的使用技巧
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形意拳之六合的合如何理解?
形意拳之六合的合如何理解?形意拳谱中有关于“六合”的说法,所谓六合即:“手与脚合,肘与膝合,肩与胯合”此为外三合;“心与意合,...
形意拳的“返先天”和丹田内功
形意拳的“返先天”和丹田内功。如果连内气、内劲、内意和内视外警都练不出来,就难以练出丹田内功——如果没有丹田内功,那还叫形意拳吗?如何验证丹田内功?③行拳随着丹田呼吸而束展、起落、钻翻,...
如何鉴别形意拳的练得对错、功夫真假?
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意力
意力。物之变,人之灵,全凭意力遵道行。意是心的身,力是气反映。// 依思维,身动静,人事来去主生生。力在压中来,意在道中行。// 心放全,气漫应,持念不灭连环中。意力入原始,明天生其中。// 内入...
【转载】武当形意拳
【转载】武当形意拳【转载】武当形意拳。用微信 “扫一扫”将文章分享到朋友圈。用易信 “扫一扫”
武当形意拳十二形演示
武当形意拳十二形演示。
=武当形意拳
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