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宝宝出生身长会影响以后的身高吗？ 宝宝以后的身高与出生身长没有直接关系，但宝宝今后的身高有2/3的因素与遗传有关。另外还有1/3是后天因素，如营养、运动、情绪等。 每个爸爸妈妈都希望宝宝可以长的高高的，但是据科学家研究，除遗传外，后天的营养和运动也对宝宝将来的身高有很大的影响，而很多家长对此问题还是一知半解，从而出现错误的做法，尤其是下面这些做法，可能会耽误宝宝长高： 1、开灯睡觉 1岁以内的宝宝晚上容易频繁夜醒，有些宝妈为了照顾宝宝方便，会在房间当中留一盏小灯。但是这种看似方便的行为，很可能会影响到宝宝的个子。 因为灯源会影响人体分泌一种被称为“褪黑素”的激素，这种激素可以改善宝宝的深睡眠质量，促进生长激素的分泌。如果卧室里总开一盏灯，宝宝的睡眠会受到影响，夜间容易频繁醒来，即使是在白天也会烦躁不安。更重要的是，由于生长激素的分泌减少，宝宝的个子也会低于常人。 2、总是让孩子宅在家里 因为宝宝小，出去太乱，所以很多父母都会让孩子尽量在家里，而在家里，孩子接触最多的就是电视看童话书之类的，而且有的孩子坐在家里玩玩具，一坐就是很久，对于长个极为不利，应该带孩子去户外多动一动，舒展身体，这样对于孩子的骨骼发育很有效果！ 3、吃饭吃太饱 很多父母会觉得孩子吃得越多，长得越快，所以总是以各种方法让孩子多吃，这样是不对的，吃饭营养够就可以，但不要太饱，研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。所以，吃饭八分饱就行，要不然还会变成小胖子的哦！ 4、让宝宝跟着过“夜猫子”生活 受“夜猫子”父母的影响，很多宝宝也跟着晚睡早起，甚至黑白颠倒。其实，宝宝睡眠时间的长短及入睡时间都会影响到激素的分泌水平。 生长激素主要是在晚上深睡眠时期分泌的，分泌高峰在夜间22点~凌晨2点，可以达到白天的3倍。如果宝宝晚睡或睡不够，就会错过生长激素分泌最旺盛的时间段，宝宝体内的生长激素分泌会减少，长期下来，势必会影响身高增长。 附1～12岁儿童身高表，看看你家孩子达标了吗？ 女孩： 男孩： 注：图片来自网络 |
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