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我不是大夫，也不是专门学医的。谈点我自己治疗这种病的经验，供大家参考。 1、所有的骨关节病，骨折和错位一类，应当在第一时间去看最好的中医骨科大夫。如是多处或者严重的骨折、复杂骨折，需要手术的，要去大些的医院看西医。第一时间非常重要。时间越久，恢复越难，治疗也越难。痛苦越多。 2、椎间盘突出和腰关节错位，包括颈椎错位，我认为最好的治疗方法，是请最好的中医骨科大夫来治疗，能够根治，无什么副作用。这是中医绝对有优势的地方。正骨。 3、中医平常的查看椎间盘突出和腰关节错位，除了大夫的手摸法，两根指头就够了。对这个病还有两个比较多用的病人自检法。一是让病人下蹲，屁股蹲到脚后跟上面那种。一是病人向前下弯腰。这两个动作，如果有一个动作用时，病人有疼痛，这个病人，基本上可以确定，是椎间盘突出和腰关节错位。患者可用这两个动作自查。 4、X片：很怪，X片是西医的杰作。但是对于椎间盘突出和腰关节错位等骨科病，好的中医骨科大夫，一看X片，就能看出来错位或者椎间盘突出，但平常的西医，看不出来的不少。我经历过很多这样的事。因为X片是平面性的片子，没有对骨的深厚修养，西医大夫看不对。有时骨关节间只错一头发丝细的距离，好的中医骨科大夫能看出来，西医看不出来。所以，这种病的查看和治疗，西医是外行。不到万不得已，切不要手术。最好不要手术。 5、椎间盘突出和腰关节错位，得这种病后，患者经常会感觉胯、两腿、甚至于背等不舒服，疼，抽。还有的重者，甚至于吃东西也受影响，眩晕等。 6、好的中医骨科大夫正骨后，需要小心保养自己，动作、拿重东西，要特别小心一段时间，我的经验是要小心一年以上。要拿东西，抱在胸前正中处，力量中正。要睡硬板床。必要时吃中药，如牛膝木瓜汤等，汤药有时力量太大，可量少，时间间隔 长点。四物汤加首乌、杜仲也不错。 热敷、泡澡最好。女生泡澡要根据身体，想到自己的生理特点行不行。在家泡也一样，看身体行不行。 7、时间稍长后，可能正骨一次后反倒会加重。这时不要怕。第一次正骨后隔一周到二周后再去看。一般，好的中医骨科大夫，看三次后基本会恢复正常。陈旧性的，(大约是发病半个月以上就是了。)需要多休息。这种病，初看好后，宜于多站多睡，少坐。让腰慢慢恢复。 8、病初步好后大约20天左右吧，可适当作些运动。还是要少弯腰。可作些太极拳的云手，倒卷宏，时间可慢慢加长，以轻松为度。 9、腰部有九宫网络，这个网络的恢复，有时需要的极长，也可能达到1年以上。这个网最后恢复了，腰的功能才会正常。所以要慢慢来，有耐心。 10、对成年人来讲，椎间盘突出和腰关节错位多是突然搬了重东西。有时在搬后一个多月，甚至更长时间，才发现腰有病，还找不出原因。 11、爱运动的人，每次运动，至少先作半小时热身。热身要松，量力而行，不要过量过度运动。 12、有些人，特别是孩子，患所谓强直性脊柱炎，实际上也是脊柱关节错位了，一直没有正骨。西医的这个名字，害了不少人。 个人经验，只供参考。请各位多批评，谈自己的经验了。 |
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