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肝脏在人体的作用不仅有解毒的功效，还有去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质合成等作用，占据着十分重要的作用，一旦肝脏出现问题，身体健康就会受到很大的影响，生活中不起眼的它是肝脏“解毒王”, 每天来一口, 疏肝排毒远离肝病！
一、蒲公英 蒲公英在农村十分不起眼，蒲公英茶泡水喝却成了改善肝病的小能手，原因就在于它能够帮助肝脏排毒，提高肝细胞活力，每天一杯，肝脏一天比一天好。 二、黑米 黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。不仅如此它还具有健脾养胃、清肝润肠之功效，因此，在人们的饮食调理中，黑米一直是作为一种营养价值丰富的食品而被人们封为长寿米的美称。经常吃黑米粥对肝脏好，此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
三、大蒜 想要养肝就可以适当的吃一些蔬菜之类的食物。可以适当的吃一些大蒜，大蒜属于百合科的植物，性辛温，味道相当的辣。肝病者常用。大蒜还含有众多的维生素，其次具有抗细菌的诞生，抗病毒的降临，软化血管等等的巨大作用。 （图片来源网络，仅供参考） |
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