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你不勇敢，没人替你坚强!你自甘堕落，没人替你承受腰间盘突出带来的疼痛，你怀疑各种治疗方法，只有自己的疼痛为这一切买单，腰间盘突出难治，但是不是不能治，因为很多人都通过坚持的治疗，成功的从疼痛中走出来，相信自己也会是幸运的那一个。 在椎间盘突出的诊疗中，首先要做到对症治疗，对于神经压迫比较严重的，出现了马尾神经压迫或肌肉萎缩，严重影响了日常生活工作的，而神经压迫还没有出现不可逆的损伤的，可以先以保守治疗为主。无论是保守治疗还是手术治疗，都可以做到临床治愈，但如果你所说的“根治”则不大可能，因为椎间盘突出也就是包裹椎间盘的纤维环已经破裂，目前没有技术可以修复纤维环，所以即使治疗后没有明显症状，但如果关节应力积累，还是容易引起症状复发，所以要通过功能锻炼保持关节稳定来预防复发，因为脊柱是一个微动的平衡结构，任何压力的变化都会造成椎间盘的形变，通过功能锻炼一方面恢复正常的生理曲度，一方面增强肌肉力量代偿关节所受到的压力，才能使脊柱保持一个相对平衡的状态。没有坚持锻炼增强脊柱的稳定性，那么也是很容易复发的。 现在腰间盘突出的人确实越来越多了，之前40岁之后腰间盘突出还算情有可原，因为我们的肌肉、骨骼、椎间盘等也在不断退化，但是现在30多岁、甚至20多岁的人就腰间盘突出举不胜举，更有甚至10几岁的人在没有急性损伤的情况下也有腰间盘突出。 首先，腰间盘突出可以被彻底治愈，你会发现有很多人腰间盘突出一辈子就是没有症状。这里的我说的治愈并不是突出的腰间盘彻底被还纳，而是你会像正常人一样该干嘛干嘛，不影响正常生活、运动。腰间盘突出和腰间盘突出症是两个概念，并不是说有腰间盘突出就一定有疼痛、麻木、酸胀等症状，也不是突出越厉害症状越明显。这与你的肌肉、你的关节、你的生活工作习惯等，也就是你的整体身体素质有很大关系。所以我们要做的就是，让你的身体很好，让症状不表现出来。 第二，腰不能受大这么大的劳累刺激，所以症状表现了出来，所以需要加强自己的腰，当腰强大时便能够承受这么大强度，不被激发出症状。 第三，手术万不得已肯定不建议。被医生通知做手术的人当中有百分之99的人不需要手术。越来越多的专家学者认可非手术的保守治疗效果越来越好。封闭治疗可以镇痛，但不利于长期效果，会让软组织韧性降低更容易受伤。 下面这个京骨康远红外贴在远红外波作用下，快速穿过皮肤角质层屏障，对腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比较好的作用，可达到从根本上康复的目的。
另外各位患者一定不要忽略了饮食在腰间盘突出恢复过程中起到的作用，先给大家介绍一个食谱对恢复是很有帮助，然后在给大家说几个患者平时在饮食中一定要注意的问题： 芎归蚕蛹粥：川芎10g，当归15g、蚕蛹各15g，大米50g。原料洗净，加水适量，先煎川芎、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、大米，大火熬成粥。对腰间盘突出恢复能起到比较好的效果。 患者在平时饮食中一定要注意下面这几点： 1、少食多餐：少食多餐是维持身体健康的最佳饮食方式，当病症发展到严重期，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。 2、补充微量元素：微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食要多样化，同时还要少喝可乐类饮料。 3、适当补充蛋白质：蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。每日食入蛋白质的量可达100-150左右，并且要尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。 |
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