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2017年2月23日，世界卫生组织（WHO）官方网站发文称，全球抑郁症患者数已达到3.22亿，其中中国的抑郁症患病率为4.2%。抑郁症已成为一种常见的精神疾病，是世界范围内的首要致残因素，也是导致全球总体疾病负担的重大因素。抑郁症的心理成因复杂多样，但都与所处环境息息相关。尤其是以下的一些生活环境，很容易使人们患抑郁症。 1.单调乏味无趣的生活环境，上班下班，单位学校家庭，三点一线或两点一线每天重复同样的事情，无聊无趣，久而久之就容易抑郁。 2.人际关系不良,不愿与人交往，不敢与人交往，退缩回避，长期独处且情绪低落。或者生活环境中的人际关系复杂,长期身处其中且心中压抑。 3.有长期存在无法解脱的压力事件并且导致中等及以上程度的焦虑。比如经济问题、职业生涯、环境适应、健康问题、人际关系问题等。因压力事件不得解决，焦虑无法缓解，久而久之，无力无助无望，从而患上抑郁症。 4.长期受排挤冷落,被否定,受控制,精神上得不到支持,情感压抑.久而久之 ,也容易患上抑郁症. 5.长期不得志,不断经受打击和挫败,对未来无望,看不到希望,不满现状,精神负担过重,也容易使情绪走向极端,从自负转向自我否定,导致抑郁. 6.长期承受身体疾病折磨,忍受病痛,并且不愿接受疾病的现实,心理上与之对抗,强烈的内心冲突也容易患上抑郁症. 这个问题我觉的自己最有权力回答了！因为我也是抑郁症，现在慢慢康复中。抑郁的人大多数都是自我要求比较高，脾气大，而且自己的能力又无法改变现有的状况。不断的在想一些虚无缥缈的事情！芝麻大点的小事也要愁。慢慢的在胡思乱想中就会自言自语，傻笑，渐渐的这种状况就会变成习惯！外人一看就觉的不正常。抑郁的人心理恐惧，芝麻大的事情都会觉的天要塌下来了！整天愁眉苦脸。总觉的生活没有意义，无精打彩，没有抗压能力。什么样的环境会导致人抑郁？缺爱，缺少关怀！自己有苦恼没人倾诉。自己慢慢的融入大自然，什么事情看开点，找人帮忙倾诉问题，没事多运动！只有这样呢，主要自己思想要想开，这个很难！只能加油呢！ |
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