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低落的情绪像一场心灵的“感冒”，它可能渐渐痊愈，也可能变成顽疾。抑郁症到底离我们有多近?抑郁症，被我们称作“隐形的杀手”。它是躁狂抑郁症的一种发作形式，无形中吞噬着每一位患者的精神生活和意志。在高压力的娱乐圈内，更是触目惊喜。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。会做的更好。 同样，2003年4月1日晚上18点43分，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下，医院最终宣告抢救无效，终年46岁。这突如其来的消息震撼整个华人社会。  经理人陈淑芬女士证实他患上抑郁症，努力治疗年余，因病情失控而辞世。陈淑芬并向媒体表示：“他得病的时候自己并不知道，直到后来这个病开始有了一些反应……你无法想像他是多么希望自己能够好起来，他一直在看医生，他没有办法接受他有这个病的事实，因为他什么都有 ，做自己喜欢的工作。 全球3.5亿人受抑郁症困扰，抑郁症，就像感冒一样普遍的存在于我们身边。世界卫生组织统计，全世界抑郁患者达3.5亿人，到2020年，抑郁症可能成为人类第二大疾病；每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。 很多人没事的时候，看上去就是不开心或者就是感觉有害怕恐惧的事情即将要发生，每天神经都紧绷着，其实这个时候，一旦有一件打击他们的事情发生；或者一个他们在意的人影响了他们，那么这时所谓隐藏或者不足以影响他们生活的焦虑情绪和抑郁情绪，便一触即发，不可收拾，立即升级为：焦虑症和抑郁症的急性期症状。  所以，我们经常用这样一句话来形容伤心过度的人：一夜之间就白了头！昨天情绪还处在平稳线上的，今天怎么就彻底的崩溃了！ 这就是因为一件重要的事件发生了，这就是一个导火索，而导火索的燃起，让处在神经紧绷的人，无法接受现实，也承受不了自我承受之痛，所以就患上了焦虑症和抑郁症了。 焦虑症与抑郁症不再是我们简单认为的心理疾患，而是更为复杂的精神疾病问题了，所以，我们在对待焦虑症和抑郁症的问题上，一定要引起重视，早治疗早康复！ 任何一种精神疾病的产生，前期都有前奏的，就拿焦虑症和抑郁症来说，它们的前身是： 焦虑最开始只为焦虑的情绪，而抑郁最开始也只为低落不开心的情绪，但是当它们长时间在你身上逗留，挥之不去的时候，按照医学上的诊断标准，即：一个人焦虑和人抑郁时间超过了15天，如果仍旧还沉浸在焦虑、抑郁的状态下无法自拔时，那么这个时候，就可判断其本人可能患上了焦虑症与抑郁症。  这就是焦虑情绪与焦虑症的区别；亦是抑郁情绪与抑郁症的区别，换言之：短暂的焦虑情绪是心理问题；短暂的抑郁情绪亦是心理问题，如果焦虑和抑郁在半个月内都得不到缓解，那么就可定义为：焦虑症和抑郁症了，当然升级为焦虑症和抑郁症时，它们也分为轻、中、重度，三个级别，对于轻度的，不建议使用药物治疗，其患者本人完全可以通过做做心理咨询走出来，战胜自我。 重点是：焦虑情绪与抑郁情绪，甚至是轻度的焦虑症和抑郁症，都是可以不用服药的，但是自我一定要学会自救的方式，自救的方式包括：寻求心理咨询、运动、多与人交流、倾诉、分析自己的情绪问题产生的根源，学会去接纳和放下让你肝肠寸断的事情和人，只有改变思维与看待的角度，那么你才能新生！ 抑郁症不是单纯的“心情不好”它是一种疾病；患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗。 抑郁焦虑并不可怕，可怕的是患者长期处于这样的一种状态中无法自拔，而又讳疾忌医。其实，患有抑郁症不是什么见不得人的事情。 |
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