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保护孩子的视力,从娃娃抓起,你的方法用对了吗?

 天国宝贝2 2017-09-10
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首先,我们先来看一些数据资料,调查结果显示:


中国近视人数全球最多。近视眼被列为世界三大疾病之一,全国近视眼人数竟已近4亿,其中青少年约为2.7亿。我国人口近视发生率为26%,是世界平均水平22%的1.18倍,发病率仅次于日本,占世界第二位,每年新增近视眼约为6%。


其中,我国学生近视发病率居世界第二,人数居世界之首,近视发病率高达50%至60%。调查显示,我国小学生视力不良检出率为28%、初中生为60%、高中生为85%,而且有不断上升的趋势。


可见中国青少年的视力问题比较突出,保护好孩子的视力也是重中之重。青少年近视眼的形成原因相当复杂,概括起来不外乎先天性遗传因素和后天环境因素。



前者占20%,后者占80%,父母双方若有一方为高度近视,子女遗传率为56%,若双方都为高度近视,遗传率为100%。


而环境因素是可以通过改善用眼环境和注意养成良好用眼习惯来加强对近视的预防。


在保护孩子视力的问题上,家长们都没少下功夫。家长们通常采用避免近视的主要方式有:减少孩子负担、养成良好用眼习惯、增加室外运动和注意眼睛保健四大类方式。



但小编发现,日常生活中,在保护孩子视力的问题上,家长们容易产生误区。科学、合理、有效的护眼方法才应该是保护孩子视力的正确打开方式。酱酱妈总结了五种误区,宝妈们来看看你们踩中雷区了么~


误区一:保护视力就该常滴眼药水和护理液


正确认识

因为绝大多数眼药水除了其治疗成分外,还含有防腐成分。如果经常滴眼药水,防腐成分可破坏眼表结构,产生刺激症状。抗生素眼药水是应用最广泛的,包括针对细菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原体感染等。这类眼药应在医生的指导下按疗程用药,如果盲目地长期使用抗生素眼药水会引起耐药菌株的产生。


所以,长时间滥用眼药水是不可取的,而平时经常做一做眼保健操,让眼睛适当休息才是保护视力的好方法。


误区二:视力不好,就一定要戴眼镜



正确认识

事实上,并不是所有近视或视力不好的孩子都需要配眼镜。近视有真假之分,真性近视必须戴镜矫治、定期复查,以稳步提高视力和控制近视度数加深;但假性近视多是用眼过度或视疲劳引起,一般不需要戴眼镜治疗。同时,造成孩子视力不好的原因有很多,有生理也有病理的因素,如果不查明视力不好的原因,直接草率地配眼镜有可能耽误孩子视力矫正的时机。



误区三 :眼睛做检查时,能不散瞳就不散瞳,因为有副作用



正确认识

经初步检查后,如果确定需要散瞳,一般会有两种方式:一种是带药回家进行的“慢散”,点药三天后检查,停药20天后复查;另一种是在医院进行的“快散”,通常滴三次药水,需要等45分钟以上再进行检影验光,第二天复查。对于视力不好或刚发现近视的青少年,诊断性验光是必要的环节,而散瞳验光是其中重要的步骤。因为青少年眼睛的调节力较强,验光时如果不散大瞳孔,睫状肌的调节作用可使晶状体变凸,屈光力增强,不能把调节性近视(即所谓假性近视)成分除去,而影响检查的准确性。


误区四 :眼镜戴久了,会造成眼睛“凸出”



正确认识

有些近视的青少年取下眼镜后,眼球确实会比正常要凸出一些,但眼球凸出并不是因为长期戴眼镜的关系,而是和近视眼的眼轴增长有关。


近视眼的眼睛形态发生变化后,眼球的前后轴会变长,所以从外观上看,眼球会慢慢“凸出”。而近视眼眼镜的镜片会缩小物象,会使人产生一种错觉,通过近视眼镜片看,眼睛会显小,看惯了戴镜时的眼睛形状,一摘掉眼镜时,看上去眼睛变大和凸出了,眼镜的度数越高,对比度越大,但这种变化是眼镜镜片造成的错觉,其实眼睛没有看上去那么“凸出”。



误区五 :晚上看书写字,灯光要够亮才能看清楚



正确认识

研究表明,适合阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源,应该是照度为500lx(米烛光)以上的高色温冷色调荧光灯。因此,学生家长在选用照明灯具时应选用高色温的冷色光源照明灯具,少用或不用低色温的白炽灯。


       很多学生晚上在自己的房间写作业,只开台灯,为了营造安静的气氛或省电,把周围的灯都关掉。这样做也是不可取的。因为人们通常只注重将照明集中在书桌台上,认为灯光够亮能看清楚就好,而忽视环境光照的设置和对眼睛的影响。





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