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你也许无法理解 一个深陷“被虐”关系中的人 究竟有多无助、痛苦、恐慌 甚至是，自责 昨天，朋友圈刷屏了一个让人叹惋的消息 —— 一位程序员，Wephone的开发者苏享茂因家庭纠纷而自杀。 9月10号，也就是今天，就是世界预防自杀日了，看到这则消息，怎么能不让人心疼！ 现在打开这个软件，已经无人运营了。 自杀前，苏先生在twitter上写下了自己是如何被妻子骗婚、敲诈、恐吓以及，最后，“逼死”的 —— Chapter 1  事发过后 某些评论更让人痛心  看完这件事情的经过，很多人的第一反应就是 —— 这不就是赤裸裸的「骗婚」么！ 接下来，很多人在网络上发表自己对苏先生的评论，但这些评论看着却非常刺眼 —— “不得不说，有些开发者代码写的很6，但是情商和基本常识上真的有太多需要补课的。” “情商低得可怕！” “这个女人已经构成敲诈勒索法了，他怎么不先报个警？” “智商超群，情商为零。” 其中【情商低】【缺乏常识/法律知识】是很多人在不断叹惋中发出来的评价。 但细细观看这个twitter的声明和聊天记录后，我们发现，这件事情并不仅仅跟【情商】和【常识】有关。 “我承认自己当时太懦弱，在酒店里躲了几天后，身心俱疲，最后竟然无头无脑地签了那个万恶的离婚协议，现在想起来极其羞愤不已。” “我没有及时跟我家人求助，现在后悔莫及。” “你为啥要置于我于死地呢？！” “你认为我最大对不起你的地方是啥...” “一千万我真的付不起欣欣...” “而且我股票没卖出去也没钱啊欣欣...” 从这些话中，我们捕捉到了这些信息 —— 1. 苏先生在离婚前身心疲惫、脆弱、陷入无助。 2. 苏先生还在思考着他们的关系为什么出了问题，甚至自我怀疑是自己对不起对方。 3. 苏先生在不断地向前妻“欣欣”妥协和求助..... 看来苏先生除了财产受损之外，在精神上已经深受折磨，身心俱疲，无力应对了。 他很可能在这段关系中，正在经历着前妻的精神虐待，无法逃离。 这让我们想到很多陷入糟糕婚姻，无法逃脱的事件，例如月初中国女子在日本被丈夫家暴多次，最后用菜刀砍死。 有一个很恐怖的数据。 一则报告指出，婚姻中曾受过配偶侮辱谩骂、殴打、限制人身自由、经济控制、强迫性生活等不同形式家庭暴力的女性就占到了24.7%。 无关男女，事件曝光出来后，人们往往会发现其中有很多非常明显的疑点，以及不合理的行为。 人们也会去提问，为什么事件中的这些受害者，不仅无法察觉，不向外界求助，甚至还越陷越深？ 有时候，他们的语气在受害者听来是一种指责。 Chapter 2 “我很痛苦，却是无力逃离。” 习得性无助 在这样一种关系里，往往有两种角色：施虐者和受虐者。 我们常常发现，那些饱受虐待的人，很难主动离开施虐者的控制。 美国反家暴联盟的数据表明，85%的受虐者无法彻底离开一段虐待的关系。 在这个事件中，苏先生何尝不是一次次在恐吓中被精神施暴？ 那些说他情商低的人，又怎么会知道他在关系中经历过的痛苦和挣扎！ 大量的事实与研究表明：这种在局外人看来匪夷所思的状况下，其实隐藏着受害者极大的痛苦和无助。 “我明明知道这是一段不正常的关系，但就是无力逃离。” 这是亲密关系中受虐者常说的一句话。 在这个事件中，苏先生虽然意识到自己已经不喜欢她，并且意识到她的心机。 但在交涉的过程中，无论他如何沟通，女方始终不肯让步，甚至步步紧逼。 而他在多次协商无果后，一直处于无助和被动的位置，甚至产生了自我怀疑。
20世纪60年代，美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin·Seligman）在一项实验身上发现了这种现象。 他做了一项经典实验 —— 起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗只能在笼子里遭受电击，无法逃离。 多次实验后，实验者把笼门打开后，打开蜂音器，此时狗不但不逃，反而在电击来临之前，就先倒在地开始呻吟和颤抖。 本来可以逃避痛苦，却绝望地等待痛苦的来临。 后来，塞利格曼发现这种现象在人身上也会出现。他将这种状况称之为“习得性无助”。 习得性无助感是指：一个人经历了挫折与失败后，再度面临各种问题时会产生一种无能为力的心理状态与行为表现，并把这种无助感扩散到生活中的各个领域。 像苏先生一样，很多受虐者在尝试离开施虐者、摆脱控制时，往往会受到施虐者的威胁和伤害。
如果几次尝试均告失败之后，他们就会陷入习得性无助之中，放弃再一次尝试。 到最后，只能乖乖听从，放弃挣扎，更想不到寻求其他人的帮忙。 Chapter 3  受虐者很多时候 并不知道自己在遭受虐待 心理学家们发现，在家暴（包括身体或精神暴力）中，一直有一个谜一样的现象 —— 每一次暴力的发生，受虐者都很可能被施虐者认为是“始作俑者”，而受虐者似乎也认同了施虐者的观点。
在这个事件中，女方不断重复地提醒着苏先生： 是你经营业务的问题，不是我的问题，其实我也是受害者。
从苏先生的回应中，我们没有看到他对于女方一系列指责的质疑，而是默认了这些指责，直接讨论起赔偿的问题。 可能他也从没想过，就算自己真的做了违法的事情，但女方现在正在违法敲诈自己。 而女方的轮番指责、对自己行为的辩护，也让苏先生无法意识到自己的权益正在被伤害，自然也没想到用其他的方式去求助。 甚至到了最后，合理化这种高额赔偿的行为，签下了这份无法承担的合同。 Chapter 4 “近80%的谋杀出现在结束关系之时” 无往不在的威胁 有心理专家指出 —— “这是每一个受虐者都知道而大众不知道的答案，离开施虐者是非常危险的。 在受虐者结束受虐关系之后，有近80%的谋杀暴力事件出现。” 苏先生在聊天中不断地受到恐吓和压迫。
为了逃避这种恐惧感，他完全陷入了女方掌控的节奏中，只希望用一纸合同和一个自杀来解脱。 “在一起时好好生活，不在时好好分离。”林文采老师将这种状态形容为“在悲伤里有温暖”。
可是，我们发现，与施虐者在一起，根本不可能“好好生活”，而当你想离开时，也不可能“好好分离”。 这种病态的关系，是社会的丑陋现象，也是人性的悲哀。 Chapter 5 写在最后 亲密关系中被虐待是一件非常痛苦的事情。 所以，如果在他尸骨未寒的时候，就将苏先生的自杀归因成“情商和常识不够”，仅仅因为他是在婚恋网站遇到女方就戴上有色眼镜，甚至一竿子打死，认为这是程序员的悲剧…… 这些评论对他而言是多么的不公平！ 我们无法理解一个深陷“被虐”关系中的人，究竟有多无助、痛苦、恐慌甚至自责。 在这样的关系中，他们只能默默地承受对方的伤害，无法向他人求助、无法为自己抗争，甚至陷入被虐的怪圈中，无法主动逃脱。 在苏先生的twitter声明中提到：“离婚是一起提出的。” 我们在想，若是女方不肯离婚，苏先生还要在这种痛苦的精神虐待中受多久的煎熬呢？...... 因此，若他选择离开，那也请给他尊重。 不要评判，不要打扰。 最后 —— 愿所有亲密关系中的受虐者， 能够早日求助，早日挣脱。
作者｜触角、代桂云。触角，壹心理主笔。代桂云，国家三级心理咨询师，壹心理专栏作者，青岛蓝橡树心理援助中心创办人。 首发｜本文转载自公众号“壹心理精选”（ ID：yixinlijx ）好的心理文章，也可以很短。 音乐｜♫ 云の泣 －《Guilty》 壹心理精选（ ID: yixinlijx ） 好的心理文章，也可以很短 你可能还喜欢
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