关艾父亲②：前列腺增生的预防及灸疗大法

今天是父亲节。

与其在朋友圈祝父亲节日快乐，不如来了解男性常见病的灸疗，帮助父亲通过艾灸获得健康。

所以，在父亲节，潇湘君特别组织了关艾父亲系列文章，献给天下的父亲。

近些年来，男性朋友们最常见的男科疾病就是前列腺疾病，据相关数据统计，50岁-60岁的老年男性，50%患有前列腺增生;而80岁时，达到惊人的90%。许多前列腺增生患者容易步入两个误区：

一是认识不到前列腺增生的危害，而不及时治疗，从而使病情加重。另一个是，虽然经过治疗后，但不重视预防保健，从而导致前列腺增生反复，前列腺炎。那么前列腺增生预防保健该怎么做呢?

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预防前列腺疾病，须走稳这“十步”

第一步：防止受寒。天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

第二步：少食辛辣刺激性食品，这类食物既可导致生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

第三步：戒烟少酒，吸烟和饮酒均可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

第四步：不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

第五步：慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故用药需遵医嘱。

第六步：避免久坐。重庆红楼医院男科专家介绍，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及相关锻炼等，有助于减轻症状。

第七步：适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

第八步：不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

第九步：预防及治疗应及时。快速治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

第十步：按摩小腹。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

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前列腺增生的艾灸疗法

那么，如果得了前列腺增生，又有什么好办法可以解决呢?中医认为前列腺增生是肾阳虚弱，血瘀脉络，影响膀胱气化功能所致。下面以一则案例的形式给大家讲讲中医艾灸治疗前列腺增生的方法。

【治则】温肾通腑，活血通络。

【主穴】关元、曲骨、肾俞、三阴交。

【配穴】有湿热加曲池、合谷;有瘀者加足三里。

【灸法】每日1次，10日为一个疗程，坚持2-3个疗程就能看到很好的效果。

【案例】雷某，男，72岁。尿频，排尿不畅，小便后滴沥不尽8年。近1年来症状加重，夜尿每晚8～10次，严重影响睡眠，伴小腹坠胀，腰酸肢冷，食少纳呆，大便溏泄，肛门指检前列腺体中央沟变浅，压痛(+)。B超检查示前列腺增生，呈结节样改变，测径为51毫米X45毫米X34毫米，残余尿53毫升大于正常。曾服多种西药治疗无效。治疗：在关元、足三里、三阴交、肾俞、膀胱俞、脾俞、次髎等穴位施行温和灸，治疗1次后，患者尿减少3，经1个疗程后，夜尿减少为3～4次，尿后余沥明显减轻，经2个疗程治疗后夜尿减少为1～2次，大便成形，经3个疗程治疗后夜尿0～1次，大小便均正常。