冬瓜具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,减肥,清热祛暑,解毒排脓的功能,冬瓜还能起到护肾的作用,冬瓜对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有不划的效果。当冬瓜碰上双贝,就擦出了不一样的火花,那味道真是极好的。 双贝煲冬瓜 主料:花蛤(300克)、冬瓜(300克)、蛏(250克)、排骨(220克) 调料:盐巴(适量) 厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅、不粘锅 做法: 1.准备好材料,花蛤、蛏、排骨、冬瓜。 2.砂锅内注入冷水开大火倒入洗净的排骨。 3.倒入洗净的花蛤。 4.倒入洗净的蛏。 |
|
来自: 昵称44987054 > 《(4)蔬菜》