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来自: yibing168 > 《动》
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在家跳跳健身操,活动活动筋骨,轻松入睡,...
快乐健身操《假如有轮回》活动筋骨出出汗,晨炼晚炼莫间断
快乐健身操《假如有轮回》活动筋骨出出汗,晨炼晚炼莫间断。
百岁老人都在用的甩手锻炼操 简单高效练全身 #全民健身 #养生 #健身操 #强身健体增强免疫力 #甩手操
百岁老人都在用的甩手锻炼操 简单高效练全身 #全民健身 #养生 #健身操 #强身健体增强免疫力 #甩手操。
筋长一寸,寿长十年,每天拉伸筋骨,健康又长寿,适合所有人的养生健身操!
活动筋骨《DJ健身操》锻炼起来,整个人更显年轻
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十分钟八段锦健身操:常练八段锦,强身健体百病消
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经常失眠多梦,睡前跳20分钟健身操,活动筋骨睡得香,身心也健康
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做健身操活动筋骨
做健身操活动筋骨。中老年人在家做个健身操,可以活动筋骨,增强体能。站立姿势不变,两手下垂,两掌交叉,掌心向腹部,然后两臂向外侧...
气功养生 强身健体保养生命
气功养生 强身健体保养生命。导语:练功是中国源远流长的一种养生保健方法,中医认为,气功能强身健体,保养生命。8、练静功前,可先做几节保健功如叩齿、练舌、摩腹等,可以帮助集中思想。9、练功中如...
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