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百岁老人分享长寿秘诀:一辈子都在吃1种食物

 宁静致远2023 2017-09-11

在新疆维吾尔族地区,有一个远近闻名的长寿县——柯坪县。柯坪县当地人们的身体素质很好,古稀的老翁仍有生育能力,百岁老人生活能够自理。据当地政府2005年的统计显示,这里80岁—99岁的老人多达315人,100岁—120岁的百岁老人有9人。

百岁老人分享长寿秘诀:一辈子都在吃1种食物

而在柯坪县的其中一个村更厉害了,全村只有25户人家,却有3位100岁以上的老人,其中年龄最长一个是109岁,五世同堂,90岁以上的老人就有11个。

柯坪县这种超乎一般的长寿现象引起了关注。有科学家专门到当地进行研究,想找出长寿的秘诀。但是发现当地的生活条件比很多地方都艰苦多了,村民们常年吃一种叫做帢马谷的蔬菜,这种蔬菜在干旱的地区可以种植,而且收成不错。当地人们经常用帢马谷来清炖、好一点的就用来炖羊肉汤,还有的用来做汤面,吃法很多样,柯坪县的人从小就吃。

百岁老人分享长寿秘诀:一辈子都在吃1种食物

后来发现原来当地人长寿的秘诀就在于他们每天吃的帢马谷,帢马谷被人们称为长寿圣果。帢马谷中药名叫芜菁也叫蔓菁,在新疆1年中有10个月可以吃上帢马谷,春天3月下种,下月即可采食嫩叶、根茎,夏季也可播种,随种随可采食。帢马谷可药食两用,尤其是长寿老人视帢马谷为上帝赐给的保肺壮身之佳品。

不仅如此,当地还流传着有关帢马谷的传说。据说每到月圆之夜,用木刀把还长在地里的帢马谷带叶削开一个上盖,挖去中间一部分果肉,放入一小块冰糖,再盖好削开的上盖仍令其长在地里,于是这吸收了月亮精华的帢马谷,会自然渗出少许甘露般的液汁,这汁液就是治病强身的良药,每天做数枚这样的帢马谷,在早上日出之前,用小木勺舀出清澈的汁液倒入木碗中,长期服用可润肺解毒、清肝明目、填精壮肾、通便利尿、生发美容、筋骨强健、百病不生。

百岁老人分享长寿秘诀:一辈子都在吃1种食物

据现代研究,帢马谷水提物能显著延长美国黑腹果蝇的平均寿命和最高寿命,并且具有显著的抗突变、抗氧化作用,提示帢马谷可能具有一定的抗衰老作用。抗突变、抗氧化则可能是其主要作用机理。

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