吃核桃一定要把里面的分心木留下来，有大用处！

很多人都知道吃核桃对人体好，但是很少有人知道，核桃里的分心木（分开果肉的那层皮）对人体也是有很大的益处的，只是平时我们都忽略了，直接剥掉吃核桃把壳和分心木都扔了。但是分心木是个好东西，最大的好处，是补肾！

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分心木具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢之功效。用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。《本草再新》里称：“健脾固肾。”《全国中草药汇编》：“补肾涩精。主治肾虚遗精、滑精、遗尿。”

现在的人，不管男女，十人八个虚——肾虚。

肾虚可不光是男人的事儿，女人也肾虚的。肾虚有什么表现？最简单的，就是后腰酸疼。肾为先天之本，肾一有问题，各种问题就都来了。先是伤肝，接着是虚火，然后是脾虚，再之后是血气不足，具体表现出来就是——手脚冰凉，怕冷。现在很多女生一到冬天，就冷得不行，那就是肾虚的一种表现（当然，直接的表现是气血不足）。男人就不用说了吧，尿频遗尿，遗精滑精。所以，用分心木来调治，非常好。

为什么？

分心木性苦，涩，平——适合于各种体质。桑椹也很补肾，但是，桑椹性寒，脾胃虚弱的人，就不能用。分心木没事，性平，脾胃虚弱也可以。一味药，同时补肾，又补脾的不多。肾为先天之本，脾胃为后天之本，一药两补，真的很难得。

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分心木枸杞茶

这是一款养肾茶。分心木是木，泡的话效果会弱些，煮一煮会比较好，枸杞养肝肾，配了好看又有甜味的枸杞，喜欢口感丰富的再加两片冰糖，还可放两片甘草，甘草调和百味，和什么药和花草都通配。这款茶可以一年四季喝，因为，大部分人都肾虚。

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