文 | 狐狸君肖璟 来源 | 解题者(ID:fantastic_fox) 01 为什么有的人就是自来熟? 相信你身边一定有特别自来熟的人,可以很快地和所有人打成一片。就算跟 TA 刚认识没多久,你也会有种 TA 已经是你多年好友的错觉。 当然,也有另一类人特别慢热,一开始比较有距离感。不过认识一段时间后, TA 也可以跟你熟络起来。 这两类人的人际距离(interpersonal distances)有所不同,所以他们选择的与新朋友相处的方式也略有不同。 人际距离指的是你与其他人的相对距离,既有物理位置层面(physical)也有心理层面(emotional),你可以把它粗略地理解为「距离感」。 而人际距离通常是分层的: 上图是一般的人际距离的分层,一般我们把亲密距离(intimate distance)和个人距离(personal distance)以内的空间统称为个人空间(personal space,浅蓝色的区域)。 自来熟的人个人空间会更宽广一些,所以他们的朋友圈可以容下更多的人。 而慢热的人往往个人空间的范围比较窄,身边的人要挤进去需要更多的付出,因而在一开始交往时会比较有距离感。 这个也不难理解,比如慢热的 A 的个人空间宽度是1,自来熟的 B 是2,当 A 在 B 的个人空间内时,B 觉得 A 已经是比较亲密的朋友了,而 A 可能觉得 B 还是外人。 顺带一提,关系的转化一般是由外向内慢慢加深的,但有时候也会反过来。 我们常说「不要和好朋友做生意」,其实是因为你既把好友放在个人空间里头,却同时将其推到社交距离的范围内。 这是因为不同关系往往会有利益冲突:比如朋友间应该互帮互助,但生意伙伴之间却要锱铢必较才有钱赚。 老生常谈的「不要招好朋友当自己下属」、「夫妻档生意容易黄」都是一样的道理。 好友 Y 是一家创业公司的老板,他常说:「跟员工做朋友是件不大容易的事,等哪天你要裁员时你和他们的感情也就走到了尽头。」他和员工只保持纯粹的上下级关系,不交心(但这不代表不关怀员工)。 这种做法虽不见得是最理想的,但其动机就是希望保持关系的纯粹,尽可能让两个人之间只保留一种关系,进而减少复杂关系带来的冲突。 这种心态也会让人有距离感。 02 拉近人际距离的两种路径 拉近两人之间的人际距离,本质上其实是说服对方把自己拉进其个人空间。 而说服(persuasion)往往有两种路径——中心路径(central route)和外围路径(peripheral route)。 先说说中心路径,你所要做的就是展示你自身价值,让对方觉得你有价值、可以满足对方的需求,对方就会主动把你纳入 TA 的个人空间。 但这个急不来,因为你展示的不是技能价值,而是情感价值——展示技能价值的你只能被对方拉进社交距离(未来可以跟你合作),而不会把你纳入个人空间(未来可以跟你交心)。 而情感价值需要一些深刻的经历才能体现。我们常说的「四大铁」可以作为一个参考,但这种经历是可遇不可求、没法急于求成的。 所以我们不妨考虑一下外围路径的方式—— 03 如何快速拉近和新朋友间的人际距离? 通过外围路径要快速进入别人的个人空间一般有两个办法: ▍方法一:互惠(reciprocity) 在社会心理学里头,互惠(港译「回馈」)是一种社会规则:别人对我们好,我们往往倾向于用同样的方式去回馈。换句话,就是孔子说的「以德报德」。 互惠的动机,往往或因为希望得到喜爱(希望你会继续喜欢我),或因为礼貌(希望维持关系平衡),或因为希望得到持续的回报(希望未来你还会持续对我好)。往往这三个动机会掺杂着同时出现。 举个日常应用的例子,你要探听别人对于某些私密问题的心里话,比如「你做过最疯狂的事情是什么?」往往你只要说出你自己的答案,对方往往也会无保留地回答(当然 TA 会选择一个程度相当的答案)。 TBBT 里头有一集,Sheldon 和 Penny 做了一个「36道题坠入爱河」的爱情产生实验,也是这个原理—— 这个实验最早由心理学家 Arthur Aron 进行,一间实验室,两个陌生人,45分钟共同答完36道题,然后他们就会相爱。(有兴趣的人可以在后台回复关键词「36」即可看到) 所以用这个方式去进入别人的个人空间很简单:先把别人纳入你的个人空间,对他们好,像对其他密友一样对他们好。 ▍方法二:认知失调(cognitive dissonance) 认知失调指的是,一个人的脑子里头,同时有两个矛盾的想法,导致 TA 心理上产生不适。 比如一个正在减肥的吃货忽然看到了一块 TA 最喜欢的巧克力蛋糕,这时候TA的脑海里会有两个声音——
这两个声音的冲突会让 TA 很痛苦,并做出一些态度上的变化。 大学的心理学老师曾给我们讲过一个经典的应用案例: 如果你想快速和一个普通朋友拉近距离,你可以尝试做的是——在大家面前跟他借他最喜欢的东西,比如一张绝版 CD。因为是当着大家面,他往往不会拒绝。 这时候,他心里会有两个冲突的声音:
这时候,他会开始尝试说服自己:「其实我和他之间的关系已经很亲密了。」 用这个方式去进入别人的个人空间,简而言之就是,不把自己当外人,索取对方对你的好,而且是超越普通朋友的好。 稍微总结一下: 04 迅速拉近距离一定是好事吗? 答案是不一定。上述两种方式有各自的风险。 ▍方法一 让你对别人好,把别人纳入你的个人空间。但是,如果你对所有人都一样的好,你的个人空间也显得不那么珍贵了。毕竟物以稀为贵嘛。人际距离如果缺乏分层,会让人觉得你八面玲珑,不够真诚。 ▍方法二 是不把自己当外人,索取对方对自己的好。风险也是显而易见的—— 撇开你的索取有可能被拒绝不说,这种认知失调其实一共会有4种结果,说服自己「我和他之间的关系已经很亲密」只是其中一种。 这4种结果是:
如果是另外3种结果,往往你会被人吐槽「太不把自己当外人」、「臭不要脸」,甚至变成咪蒙「致贱人」抨击的对象。 05 那更好的方案是? 维持、经营一段关系、感情,上述的「捷径」可能可以作为一个很好的开端,不过情感始终是需要通过「中心路径」的时间沉淀的。 「保持渐进式的动态平衡」或许是最好的状态。 就像上面这张图,你先付出一点,往关系天平上加一个小砝码,对方为了平衡,很大概率也会往天平上加一个小砝码。 这样双方的共同经历越来越多,对对方的情感价值越来越彰显,让对方对自己的需求越来越依赖,关系自然就会慢慢变得扎实牢靠。 毕竟,情感的经营,犯不着着急。 ▏参考文献 [1] Zick Rubin, [2] Serge-Christophe Kolm, [3] Nancy Jo Felipe , Robert Sommer. [4] John T Cacioppo, Richard E Petty, [5] Edward T Hall, [6] L. Festinger, , Stanford University Press, 1957 本文来自 「解题者」 |
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