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哭闹的原因 一岁内宝宝，还不懂得以清晰的语言表达，因此如有身心需求或不适等状况，大多会采用哭闹等方式表示。如果父母能了解宝宝的状况，并适时给予安抚，相信将能为宝宝带来安心感，对于亲子关系也有帮助。常见原因有： 原因1：肚子饿 宝宝因为肚子饿而哭闹的机率很高；但事实上，在哭闹前，宝宝早就已经透过某些微小或不寻常的动作，传达出想吃东西的欲望，例如脖子或身体扭动、手指碰嘴巴、嘴巴微张甚至吐舌等。如果父母仍未察觉到这些迹象，等宝宝忍受饥饿太久、受不了，就会情绪爆炸而大哭。 原因2：尿布湿 宝宝长时间穿着尿布，小屁屁处于潮湿闷热的半密闭空间中，更别说还反覆接触排泄物，这些刺激都会对宝宝娇嫩、脆弱的肌肤造成不适，自然会引发哭闹的情绪。 原因3：疲累贪玩 相信父母曾碰到此类状况：宝宝明明看起来很累，但因为周遭有太多吸引他的事物，他觉得很有趣，捨不得休息或不想那么早离开现场，所以贪玩而硬撑着，实际上身体已经无法负荷。若宝宝持续处于过于兴奋状态，但身体无法再承受时，情绪就会爆发。 原因4：需要陪伴 有的宝宝会哭、大叫，可能只是单纯地想要或喜欢家人的陪伴。只要有家人在身旁，听听声音、嗅闻气味等，都能让宝宝产生安心的感觉。另外，有的宝宝自己玩到很无聊时，也可能哭闹，只为了吸引家人的注意。 原因5：肠绞痛 有时候宝宝会因为不明因素的肠绞痛而哭闹；以他的门诊经验来说，此类肠绞痛最常见于下午或傍晚，因此，这段时间时常可见着急的父母带着宝宝就诊。 原因6：喝奶没拍嗝 这通常比较会发生在以配方奶为主的宝宝身上。当宝宝喝完奶没拍嗝，肠胃道容易胀气而不舒服，自然哭闹的机会就大。 原因7：温差大 婴儿的体温与成人相近，但调节体温的能力仍不成熟；若碰到太热或太冷等温差大的环境，身体难以适应，因此容易不舒服而哭闹。另外，父母常担心宝宝着凉，帮他们穿着太多衣服，促使体温略偏高而与外在环境温度有差异，也容易造成宝宝的不适。 原因8：排斥所处环境 每个宝宝的天生气质不同，有的人对外在环境比较敏感；当环境中出现会干扰他或造成他不愉快或不舒服的因素，宝宝会很直接用哭闹的方式，表达出他的“不喜欢”。举例来说，原本宝宝在睡觉，但父母在附近开灯、说话，有些宝宝不喜欢这种感觉，就会醒来发出哭声。 原因9：长乳齿 宝宝满六个月起，会开始长出乳齿；部分婴儿会有所谓的“长牙痛”，牙龈肿、痛，加上没办法吃东西，因而容易哭闹。 原因10：睡眠习惯 宝宝都有各自的个性，当然也会有不同的睡眠习惯。有的宝宝平躺、盖上小被子就能熟睡，但有的却需要用毛巾包住整个身体（连同手脚）才睡得着；若没有这样做，宝宝就会烦躁、哭闹。 辨认孩子的需求 一定要多观察孩子才能从哭声中辨认出孩子的需求，慢慢的会发现婴儿很容易被理解，只要用心观察，就能发现他什么时候需要人抱，什么时候需要人哄，什么时候需要照顾，甚至什么时候不需要再理他。比如： 婴儿饥饿哭声通常短促而低沉，声音时高时低； 婴儿生气的时候哭的非常激烈； 婴儿疼痛或难受时会突然大哭，声音非常尖锐，先是长长的一声尖叫，然后是长时间的停顿，接着是较平缓的哭声； “别理我”有时候和饥饿的哭声很像。 有时候孩子的哭的诉求是叠加的，比如先是因为饿了，然后你的反应不明显，接着孩子就变得愤怒。随着孩子慢慢长大，哭声会越来越响亮，越来越有力，时间持续更长，用更多的变化表达不同的需求和想法。 9个安抚绝招 摇动安抚方法 用温柔的动作安抚宝宝。温柔的动作可以让哭闹的宝宝静下来，甚至可以让他或她直接入睡。每个宝宝喜欢的动作都不一样，你可以尝试各种方法，看看你的宝宝最喜欢哪一种。父母总是习惯抱着宝宝摇啊摇的，但注意不要摇太久，以免搞得自己很累。尝试用以下动作安抚哭闹不已的宝宝： 抱着宝宝散步 带宝宝乘车兜风 将宝宝放在摇篮里 搂着宝宝轻轻地左右或上下摇晃 轻轻拍打宝宝的后背 把宝宝放在你的膝盖上，轻轻地左右摇摆 让宝宝在你的臂弯里侧躺 侧躺也是让宝宝安静及舒适的方法之一。抱着宝宝时稍微往一边倾斜，让他侧躺。只要改变宝宝躺着的姿势，就能让他或她停止哭闹。你可以在抱着宝宝时这么做，别让他或她在婴儿床上侧躺，以免翻滚成俯卧姿势，增加婴儿猝死风险。 发出带安抚作用的声音 发出带安抚作用的声音能让宝宝静下来，减少哭闹。新鲜的声音让宝宝感兴趣，能吸引他或她的注意力，有助于减轻先前的痛苦。你可以寻找四周有什么合适的声音，也可以自己发出这类声音。以下声音或许能帮助安抚哭闹的宝宝： 打开白噪音机 轻声歌唱 哼唱 把收音机调到只有静电噪音的台 启动放在另一间房里的吸尘机 打开水龙头 播放轻柔的音乐 播放大自然的声音 用襁褓裹着宝宝 这个方法能很好地安抚哭闹的宝宝，因为宝宝感觉像在妈妈的子宫里一样温暖、舒适，有一种被保护的安全感。你应该使用轻巧的小毯子，把宝宝裹紧，四肢紧贴身体，别让它们露出来，显得摇摇欲坠，打扰到宝宝。为避免宝宝猝死或呼吸困难，千万不可将她或他裹得太紧，让宝宝保持平躺的姿势。此外，不要在裹着宝宝时让她吸奶嘴，以免呛到，并确保宝宝呼吸顺畅。 给宝宝洗个温水澡 对某些宝宝而言，温水澡是最好的安抚方法。温水澡过去已被证实能帮助成人舒缓压力，它也能帮助宝宝做好准备小睡一会儿或放松，让他们感觉不那么紧张。虽然这个方法并非对所有宝宝都有效，但你可以试一试，看看是否对你的孩子有正面的影响。然而，有的宝宝洗了温水澡后，反而变得焦躁不安。所以当你尝试这个方法时，必须提高警觉，留意它对宝宝造成的影响。 给宝宝一些东西吸吮 如果宝宝哭闹不已，他可能想要一些东西吸吮。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶，你可以找其它东西来满足他。比如说给他安抚奶嘴，让他吸吮自己的大拇指，或是把你的小指头伸进他的嘴巴（指甲朝下）。这些简单的动作或许能安抚宝宝。 给宝宝按摩 你也可以尝试轻轻按摩宝宝的身体。轻轻触碰他的手掌、脚底、肩膀和其它身体部分，用充满爱的抚摸让宝宝静下来。你也可以只用手指肚轻轻按摩宝宝，帮助舒缓他紧绷的情绪。和温水澡一样，有的宝宝在按摩后反而更焦躁不安，你应该提高警觉，时时留意宝宝的感觉。 改变环境 宝宝哭闹不已，也许只是因为想改变环境。试着改变环境，带宝宝到另一间房，或是在原本的房间添加一些有趣的物品，吸引宝宝的注意力，让他忘了先前的烦躁。如果你没有多余的精力做比较复杂的事，可以带着宝宝到另一间房，或是站在窗边，让宝宝面向户外。你可以尝试下面列出的一些技巧，为宝宝改变环境： 让宝宝看鱼缸、色彩鲜艳的画或是家中其它有趣的物品 开吊扇 将灯光调暗 带他到后院或前廊 给他新玩具 尝试发出“嘘”声让宝宝静下来 有时候，宝宝会被自己响亮的哭声弄得更烦躁。你可以让他们稍微安静下来，安抚他们，直到完全停止流泪及哭闹。温柔地发出悦耳、平静的“嘘”声，让宝宝静下来。记住，不是图书馆管理员让学生们静下来的那种严厉“嘘”声。你的声音只需稍微比宝宝响亮一些，温柔地对他说话，发出嘘声，然后才慢慢降低音量，直到和宝宝的音量一致。 满足宝宝的需求 1、确认宝宝不需要打嗝。 宝宝哭闹可能是因为他已经好一阵子没有打嗝了。这使他感到不舒服及疼痛，你可以帮他缓解忧虑。想要帮宝宝拍嗝，你只需要用左手扶着宝宝，让他或她的侧脸贴在你的肩膀。然后，轻轻地拍打宝宝的后背，直到你听到打嗝声。从下往上揉搓宝宝的后背，也能帮助减轻疼痛。 2、确保宝宝的衣服舒适。 宝宝哭闹也有可能是因为衣服让他感觉不舒服。你应该确保宝宝的衣服不会太紧，不会勒得他不舒服，或使他感觉行动受限制。你应该确保衣服布料舒适，不会刺激宝宝的皮肤。 此外，宝宝可能觉得太热或太冷了。摸一摸他的皮肤，看看是否可以排除这一因素。 3、确保宝宝不是因为作息改变而焦躁不安。 或许是你做了一些新的事情，而宝宝并不喜欢，所以才哭闹不已。也许你换了新的奶粉牌子，比平时更早带他去散步，或是把宝宝带到他不习惯的新房间消磨时间。当然，你不可能永远都遵循相同的作息，但还是必须理解这很可能是宝宝哭闹的原因。如果你想改变作息，可以帮助宝宝慢慢适应。举个例子，与其突然将散步时间提前2个小时，不妨每天提前5分钟，然后慢慢地增加所提前的时间。 4、确认宝宝哭闹不仅仅是因为累了。 宝宝哭闹也许是因为他累了。如果你发现他打哈欠或者看起来烦躁不安，可以把他放到床上小睡一会儿。宝宝也许不知道自己需要休息，但你应该让他冷静下来，把灯关掉，安抚他使他更容易入睡。即使宝宝表现得非常烦躁及活跃，这也可能是过度劳累的迹象，你需要帮助他静下来。 5、如果宝宝的感官受到太多刺激，你可以减少这类刺激。 宝宝哭闹也可能是因为家中环境的刺激太多，他或她无法处理这么多信息。也许你大声开着电视或音乐，灯光太亮了，周围有有太多人或是婴儿床上的玩具太多了。这也是宝宝哭闹的主要原因，如果你认为情况确实如此，只需将事情简化，减少噪音和屋子四周的刺激一段时间，让闹腾的宝宝静下来。 把声音调小或把灯光调暗，看看这会对宝宝造成什么影响。你可能会惊讶地发现宝宝立刻感觉好多了。如果你想让宝宝见他从未见过的人，尽量一次只介绍1个人。如果突然有10个亲戚围绕在他身边，他可能会不知所措而开始哭闹。 6、如果宝宝觉得被忽略，你可以给宝宝更多关爱。 宝宝哭泣可能只是因为他觉得被冷落了，想要得到更多关注。如果宝宝独自待了一阵子，你已好几个小时没有和他进行身体接触，或是没有给他足够的相处时间，就会出现这种状况。如果是这样的话，你应该抱他、亲吻他或花时间陪伴他。如果这是宝宝烦躁的原因，这么做应该很快就能让他静下来。 如果宝宝一直哭泣，问自己你最后一次抱他是什么时候。如果已过了几个小时，那么你应该马上和他进行更多身体接触，表达对他的爱意。 7、看看你是否能分辨宝宝哭声的含义。 你不能用相同的方式对待宝宝每一次的哭泣。当你逐渐了解宝宝，就能分辨他每次哭泣的含义。他这次哭可能是因为饿了，下一次哭则是想让你知道他尿裤子了。虽然每个宝宝都不一样，但你必须知道饥饿的宝宝通常会静静地蠕动及焦躁，饥饿的感觉越来越强烈时，才会放声大哭。因为生病、胀气或出牙而感觉疼痛的宝宝，则会发出比较刺耳的哭声，并露出痛苦的神情。 当你越来越了解宝宝的需求，以及他或她传达的信息，就越容易把宝宝哄好。 8、检查宝宝是否有肠绞痛。 患有肠绞痛的宝宝在出生后2周开始不停哭闹，总是感觉不适，并一直持续到出生后的12到14周。肠绞痛的宝宝会突然哭泣，哭声极大，声音尖锐，身体僵硬，握紧拳头，并露出痛苦或愤怒的表情。6周后，肠绞痛达到高峰，随后慢慢消退或突然结束。这对父母和宝宝而言都是不愉快的经验，但你必须知道它总会过去的。 你可以和儿科医师讨论这个问题，然而遗憾的是肠绞痛并没有明确的治疗方法。医生所能做的只是建议宝宝服用西甲硅油 益生菌可以缓解，并劝你耐心度过这段过渡期（虽然这不是你想听的）。 你也可以询问医生是否还有其它问题会导致宝宝哭闹，例如你的饮食（如果你正喂母乳）、胃酸逆流或对特定食物过敏。 |
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