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作者：刘桂宽
有修养不是说不会发脾气，而是说不会轻易发脾气，如果说爱发脾气的人是缺乏修养的人，那么从来不发脾气的人，不一定是有修养的人。 俗话说，人非草木孰能无情。一个人如果有不满情绪即时发泄出去，这样才能保持心态平衡，有利于身心健康。但有一个前提，要尊重别人，不要因为自己的发泄，把情绪转移到别人身上，而伤害别人。这在心理学上叫做不要“踢猫”。 那么，什么叫不要“踢猫”呢？ 踢猫是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。踢猫效应是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。“踢猫效应”也可以说人的坏情绪的转嫁，被转嫁的对象往往是弱小的无辜者发泄自己的情绪。 这条规则起源于这样一个故事： 有一天，公司经理正在气头上，恰好办公室主任来请示工作，他就满面怒容地将办公室主任斥责了一番。办公室主任莫明其妙地被斥责了，正在火头上，秘书这时又来汇报工作，办公室主任就怒气冲冲地将秘书训了一顿。秘书无缘无故地被主任训了，心中愤愤不平，出到门口，发现她男朋友来接她，劈头盖脸就将他骂了一通。她男朋友高兴而来，扫兴而去，走到街上，怒火难耐，遇到一只猫，就一脚踢过去。 这种“踢猫”现象还可以引伸到家庭争吵中。常常有些妻子抱怨丈夫对外面的人好，对家里的人凶。这种现象常发生在有一定社会地位的人身上。这类丈夫在外面要表现得道貌岸然，温文有礼，各种压抑、不满要深埋心里。回到家里，假面具不用了，突然而来的松驰感，使他们在外面忍受的各种压抑、不满，就很容易在家人面前发泄出来。 曾经有一位同事，有天下午因工作忙中出错，挨了领导的批评，自然是一肚子气。这件事虽然已经过去了，但他仍憋在心里，不敢跟朋友说什么，为了发泄怒气，他就只好把气撒在妻子身上。当时他接到妻子的一个电话：“你在做什么? ”她不耐烦地问道，“你知道家里今天请客，客人都到了就等你，你还不快点回来?”她看来很生气，他也在气头上，硬梆梆答道：“是你要请的客人，你不陪谁陪，我现在走不开，我还有工作要做，等做完了自然会回来。”他挂上电话后，才明白自己对妻子的态度有些过火。妻子的要求合情合理，客人期望他出现，可他又不在场，自己不但不体谅她，反而对她如此鲁莽。他反省后，迅速完成了工作，在回家的路上，气消了，心中充满对妻子的内疚与理解。回家后，他们彼此道歉，家庭中又充满了往日的和谐欢乐。 这是何苦呢？ 为什么自己生了气，要转移到别人身上? 对无辜者发脾气，这无疑是一种自身修养低下的行为，发泄了自己的不满情绪，却又给别人增添了精神负担。自己的情绪，自己承受，转给别人，证明自己无能。多替别人想想，会让自己的世界更宽，更明亮。也许我们平常的生活中也有类似的经历，在生气、烦燥时，把这种情绪在无意中转移到别人身上或下一件事情上，跳不出当时的情绪，说了不该说的话，做了不该做的事。 人毕竟不同于其它动物，不要做情绪的奴隶，更不要把情绪转移到别人身上，要用理智来控制自己的内在冲动，千万不要做踢猫的人。只有严于律己，做情绪的主人，才能获得人生真正的自由，才能生活得幸福快乐。（图/网络） |
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