按＋ 胃病和任何疾病一样，在刚刚出现端倪的时候，把它扼杀在萌芽状态，对身体的伤害会比较小。如果发现得较晚，那痛苦的最终是自己，胃病带来的疼痛，不是一般人能承受的。因此，对于不太有体检习惯的我们来说，早点发现疾病的预警信号，有非常积极的治疗意义。 三个关键字，自检胃部疾病1、 痛：疼痛是身体发出的最明显的信号
2、胀 中医认为，气胀是由于脾胃运化失调，或者因寒受阻等，导致胃难以正常消化食物、或者蠕动过慢，于是里面的气体不能正常及时地排出。 中老年人饭后经常感到饱胀，甚至整天都有饱胀的感觉，同时伴有嗳气、胃口差等症状——慢性萎缩性胃炎。 3、苦 口苦——肝胆有热；口苦伴有饭后泛酸、烧心、嗳气——胆汁反流性胃炎。 最省钱、最有效的养胃法1、全身拍打养胃法 今天教给大家这一招，可以说是最省钱的养胃方法。拍打脾俞穴和胃俞穴 【取穴】脾俞在第11胸椎旁开1.5寸；胃俞在第12胸椎旁开1.5寸。其实也就在我们胃的正后方。 【功效】脾胃是我们的后天之本，气血升化之源。而我们脾胃之气汇集在我们背部的一个特别区域，也就是脾俞和胃俞的位置。 这两个穴位可以解决脾胃不和、脾胃虚弱等一系列中医讲脾胃的消化问题。对于缓解胃溃疡、胃炎，胃痉挛等病症效果都不错。 【方法】手握成空拳，用小鱼际敲打穴位，注意节奏要均匀，用力要适中。每次敲打50~100下，时间3~5分钟。 2、脐疗暖胃法 这是国学大师南环瑾在《我说参同契》中道出的脐疗养胃秘方。 做法：取桂圆、艾绒、花椒体积比约3：3：1（有称可以按重量比2：1：1）；放一起捣碎成药末状，每天晚上睡觉前取一点点，指甲盖那么大的量，敷在肚脐眼里就好。 因为肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，药物吸收快，比温灸器要好。 方中桂圆补中益气、养心安神，艾绒温经通络、行气止痛，花椒温中散寒、消炎杀菌。对肠胃虚寒、宫寒、痛经、失眠有奇效。 刚开始连续使用3天，贴3天就休息1天，持续使用，帮助气血传遍全身，让胃部乃至全身都是暖暖的。也特别适用于来秋冬季节的驱寒保暖。
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