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大家都希望自家宝宝聪明健康，不惜花钱给宝宝补充各种营养品，尤其是“DHA”。那么DHA究竟是什么？对宝宝的成长有何用？宝宝们到底需不需要补充？
母乳喂养补充DHA DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是大脑和视网膜的重要组成成分之一，对胎儿及婴幼儿智力和视力的发育发挥着重要作用，有助于提高记忆力，如缺乏DHA会导致大脑发育滞后、学习能力下降等症状。由此可见，DHA与宝宝的大脑生理发育和智力发育有着密不可分的关系。 当宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈就要注意多补充含DHA的食物，让宝宝不要输在起跑线上 。当宝宝出生后可以通过母乳补充DHA，妈妈的乳汁中含有丰富的DHA，初乳中的含量尤其丰富，这也是为什么建议妈妈母乳喂养的重要原因之一。 哪些食物含丰富的DHA？ |
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