脚后跟疼痛咋办？

​好多人有脚后跟疼的情况，有的人走路活动多了疼，有的人早上起来疼的重，有的人穿鞋不对了就疼，有的人一直都疼，这到底是怎么回事呢？
​​现在流行的说法，总结下来，就是炎症和骨刺。按理说，处理了骨刺和炎症，疼痛就可以消失了，可为什么好多疼痛反反复复，而且还越来越重了呢？所以，作为医生，我自己认为，这些原因都是表面的，深层的根本原因是脚底的力学结构改变，从而导致了一些列的问题。是不是有点难懂，别着急，让我来给你慢慢分析。
​足底有关节和筋膜，从而形成具有弹性的足弓，以抵抗身体的重力。在重力长久的压力下，足底的关节出现了轻微的错位，筋膜的受力出现了改变，这种结构下，再去走路，就会加重筋膜和关节面的磨损，炎症就出现了。单纯的治疗炎症，一时会觉得好了，一走路却又疼起来了。骨头关节面长时间的磨损，就出现了骨刺，一走路，压着筋膜，更进一步加重疼痛。所以脚后跟疼痛是一个混合型的疼痛。
​治疗的话，关键是要回复足底的正常力学结构，可以通过手法矫正或者垫专业的鞋垫。
​至于炎症，可以配合针灸，效果会不错，穴位图如下。
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​越早去除疼痛的症状，越早能预防骨刺的形成，至于已经形成的骨刺，可以用放血疗法来治疗。
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