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摘要：肝病患者日常生活中要注意避免伤肝的危险因素，主要有吸烟、饮酒、熬夜和滥用药物。 我们来详细了解一下，饮酒、吸烟、熬夜、滥用药物是如何影响肝脏健康的。 饮酒与肝病 急性肝炎应禁酒。饮酒伤肝，对有肝炎的患者而言尤为明显。 有研究显示，酗酒会升高慢性乙肝患者肝硬化和肝癌的风险。专家发现，饮酒会升高慢性乙肝患者的死亡率，可见饮酒对肝病的影响很大。 酒精本身对肝脏的危害根据饮酒频率、时间和量有所不同： -每天摄入酒精20g便可引起肝功能异常 -每天摄入酒精超过≥40g，超过5年的患者，容易患酒精性肝病 -饮酒超过10年，进展为肝硬化的几率显著升高 -习惯性饮酒(每周饮酒超过3天，持续达5年以上)，肝癌的发生风险显著升高 -饮用烈性酒和混合酒发生肝癌的风险远高于不饮酒者 除本身对肝脏有危害外，饮酒还常与乙肝病毒狼狈为奸。酒精与乙肝病毒的协同作用可显著加重肝脏损害。有乙肝病毒感染的患者，合并饮酒史可显著促进肝硬化的发生。 饮酒对肝脏危害大，然而目前还无法确定慢性乙型肝炎患者的安全饮酒量。处于急性期的肝炎患者应完全戒酒，防止病情加重，影响治疗。 吸烟与肝病 吸烟是导致肝细胞癌发生的一种风险因素，可增加乙型肝炎患者发生肝癌的风险。除了自身带来的危害，吸烟还可“携手”饮酒，加快患者疾病的进展。既吸烟又饮酒的患者由慢性肝炎发展为肝癌的风险远远高于不吸烟不饮酒的患者，持续吸烟者、已戒烟的饮酒者风险也高。 所以，不仅是饮酒，吸烟对肝病影响也不小。要想良好的控制病情，需做到戒烟，戒酒。 熬夜与肝病 随着现代生活节奏的加快，夜生活的丰富，熬夜的人越来越多。熬夜时，人体的血液供应主要集中于脑部，内脏供血相应减少，从而导致肝脏缺氧，长期熬夜的结果则是肝脏受损。 晚上11点至凌晨3点，是肝脏活动能力最强的时间段，也是肝脏最佳的排毒时期。如果熬夜，肝脏无法得到良好的休息，肝脏血流相对不足，使原有肝脏受损的乙肝患者的肝细胞更加难以修复，病情加剧恶化。 急性期肝炎患者应尽量保证休息，禁止熬夜，以免加重病情，造成严重后果。 过度劳累及误服或滥用药物也是肝病患者的常见危险因素 包括繁重的体力劳动和脑力劳动。长期过度劳累会破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，加重肝脏的负担。有些肝炎患者求治心切，偏信一些没有科学依据的广告宣传，服用各种偏方、验方等，使肝脏在这些零乱而复杂的药物形成的化学反应影响下，损害日见加重。 了解更多肝病常识，可加小编微信：1480482014 |
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