“艾烟”到底有哪些神奇功效？

艾灸渐渐的走进人们的视线，其独特的疗效和中医传承得到大多数认可，并且融入人们的生活。无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。所以艾灸能体现出的神奇效果就在艾、火、烟。

为何要艾灸

世界上只有艾草在燃烧之后，其热气可下行，可渗透肌肤打通经络，循经走串和产生很明显的传感，入足太阴厥阴少阴三经深入脏腑！这就是“药之不及，针之不到，必须灸之”的原因。

“艾”在古代

古人在行军打仗时，因条件所限，不想辎重太多，故多带粮食少带水，因为水源好找。为解决用水问题，军队每到一处安营扎寨，就会四处割艾草再点燃。然后士兵散开了去找，哪个地方从地下冒烟出来，就在这个地方挖井，基本就能采到水。这就是利用艾草点燃之后有向下渗透的这一特性来寻找水源的。

因为艾烟性质是向下的，具有找水的作用。它可以找大地的水，也可以找我们人体的津液，调理我们的气血。因为艾为纯阳之物，水属阴，所以阴阳相吸。这个现象悬灸时往往不明显，但有经验的灸疗师悬灸时也一样看到艾烟是朝着穴位走的，而不是向上飘。

如果是麦粒灸则比较明显：把搓好的细艾绒直接放在穴位上点燃，燃烧至结束时，那种向下的走串感，穿透皮肤和经穴的现象非常明显。

艾烟也是先向下冲向经穴，然后再升起来的，古人利用艾的这点来治病，一壮一壮地做，其原理就是利用点燃艾草在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的特殊作用，通过经络的传导来温通气血，扶正祛邪，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。

大家都非常认可艾灸，但是提到艾烟，大家都有些抵触甚至于担心艾烟会对人体产生危害。有人觉得呛，有人闻着不舒服，但有的人对艾烟很认可，闻了还想闻，所以人们对艾烟持有的态度也不一样，有排斥的，反感的，认可的，但是您对艾烟的作用了解吗?

艾烟的产生

艾叶燃烧产生的气体成分复杂，燃烧后药理作用更强，艾叶中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。

艾烟的功效

艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用，现代人的压力那么大，每个人都有燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果。

另外，如果身体有一些潜在疾患，在接触艾烟之后，也会出现相应排病表现，例如肝不好的会出现大量流泪，肺不好的会出现流鼻涕、打喷嚏等！

艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力！

艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用可预防传染病。

艾烟净化空气的效果比现代人发明的空气清新剂还要好。

如何祛除艾烟味也有必要

1、专门的艾灸服

准备一套专门做艾灸的衣服，也就是把自己不穿了的比较宽松的秋衣秋裤拿来做专用艾灸服。艾灸时固定一件衣服艾灸。艾灸完后换掉。

衣服上的烟味用白醋浸泡既可去掉，清洗干净后，用橘子精油滴上2-3滴在盆里，衣服来回的多搓几下，烟味就去掉了。对于皮肤上的烟味，最好是用橘子精油擦拭几下就可以去掉艾灸后遗留的烟味。

2、艾灸排烟很关键

艾灸时排烟很关键！排烟通畅，房间里、身上的烟味相对就小。但是艾灸时排烟还是个技术活！你可以把门窗全部打开，形成对流，但是艾灸人绝不能坐在风口里！至少风不能直接吹到你身上！

房间大，你可以在打开门窗的同时，把厨房里的排气扇和抽油烟机打开，在厨房里艾灸，这时厨房的窗户不要打开！

房间小，可以把窗户打开一条小口，小口多大？以风不能直接吹到你身上为好！然后用一个电风扇，开大档对着窗口往外吹！

希望大家对艾烟有个正确的认识后，爱上艾灸，爱上健康！