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一起生活，矛盾是难以避免的，婚姻生活自然也少不了闹别扭的时候。那么问题来了，和爱人吵架了怎么办？有句老话叫“床头吵架床尾和”，今天咱们就说说，夫妻间吵架的一些小tips。
恋爱是两个人的事，吵架也是两个人的事。 简单来说，吵架大概可以分为两种，一种是通过提高嗓门宣泄情绪，另一种是方式粗暴的沟通。不论哪一种，都伴随着气愤、不理智等种种消极情绪。 那有人要说了，既然这样，咱不要吵架不就行了吗？ 这就是站着说话不腰疼了，从小到大，你和父母有没有吵过架？你和你同学有没有吵过架？你和你同事有没有吵过架？那为什么你和爱人就不能吵架呢？ 非常讨厌一种说法，说一对金婚夫妇多少年来相敬如宾，从来没有过一次争吵。 拜托，这种情况，如果不是在宣传封建礼教妻子在家对丈夫无条件服从，那就是两个人已经冷战得像陌生人一般，没有爱情了。 一个没有争吵的婚姻，想想其实也挺可怕的；相反，偶尔有些吵闹的日子，才是真真切切的生活。 吵架是情绪失控后的行为，但如果能在平时的生活有所注意从而形成习惯，在遇到矛盾与争吵时遵循一些原则，吵架就并没有那么可怕了。所以，如果你正在看xxx的节目，一定要拉上你的爱人，一起了解一下夫妻吵架的小技巧。 既然吵架无法避免，那就让我们从容面对它吧！ 首先要和大家说说夫妻吵架的几个原则，归纳起来，可以称为“三不原则”和“三要原则”。 “三不”，就是一不忽视，不逃避，二不翻旧账，三不人身攻击。 前面已经说了，吵架是情绪失控的行为，它无法避免，所以当争吵出现，千万不要妄图通过沉默和出门来逃避矛盾。 失恋了，时间是治愈伤口的良药，但夫妻争吵时，回避不面对只会让矛盾不断堆积，说不定哪天的哪次逃避就成了压垮婚姻的最后一根稻草。我一个摩羯座的朋友就是这样，每次他和老婆有了矛盾，他就一言不发坐在床边抽烟，任由他老婆各种骂他，朋友们一开始没觉得什么，一个大男人不和自己老婆争吵，看起来挺不错的是吧，但就在大家都觉得他们的婚姻很和睦的时候，我那朋友突然就提出了离婚，而且态度决绝，没有丝毫后悔。这就是回避矛盾带来的严重后果。 不翻旧账和不人身攻击都涉及到了一个底线问题。任何事都应该有个底线，吵架也是这样。当小两口闹矛盾吵在一起，哪些话可以说，哪些话不能说，都应该在平时的生活中有意识地提醒自己，这样哪怕是情绪失控了，你们之间的争吵也不会在对方心里留下不可磨灭的伤痕。 我们得明白吵架的意义，吵架归根结底不是分出个你死我活，而是为了解决当前的问题，所以当你和爱人吵架时，一定要记住，你们是在用不那么文雅的方式解决问题，你们的注意点要放在问题，而不是其他什么事情上。 说完“三不”我们来说说“三要”。 “三要”就是要轮流说话，要表达感受，要学会道歉。 轮流说话是为了什么呢？为了让双方都能说出自己的观点，为了让解决问题的过程不变成一个人的演讲，为了情绪发泄的过程能有一个人在倾听。吵架说白了也是一种沟通，你来我往才是沟通的常态，如果仅仅是一方咄咄逼人的质问，那就真需要好好改改了。 表达感受呢，是表达自己的感受，吵架的过程中，多说“我觉得如何如何”，不要说“你应该如何如何”，虽然表达的意思是一样的，但话到对方耳朵里，效果却绝对是不一样的。 学会道歉就不用多说了吧，一场架吵下来，能够互相道歉会让你们的感情更加牢固，这个时候，你就会发现，你们的争吵也许能让你或你的爱人更加感觉到TA给你带来的依靠，感觉到你们两人相互扶持共同生活的可贵，感觉到虽然你侬我侬的甜言蜜语不再，但你们还是关心着对方的。 |
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