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高远球技术是羽毛球技术中基础的基础，可以打出又高又远的球，在实战中并不足够，因为高远球不是一种进攻手段。 如果你的高远球能够成功压制住对方的后场，逼迫对手回击网前球，这时你再有一手漂亮的羽毛球搓球技术，就能将高远球带来的后场压制，成功转化为网前优势，甚至是直接得分。 羽毛球搓球技术的重要性不言而喻，如何搓出高质量的网前球呢？首先来了解一下羽毛球搓球技术的分类。 羽毛球搓球技术可以分为收搓和展搓，收搓和展搓同样又都包含正手和反手两种，正反手的区别只是方向上的不同，技术要领都是一样的，这里就不做论述了。 收搓主要是利用拍面切击球托侧面产生的旋转，让羽毛球飞过网袋的，因此，漂亮的收搓技术球的速度较快，过网高度非常低，但是由于有一个水平方向的受力，羽毛球飞离网袋的距离相对较远。 展搓主要是利用拍面切击球托正面，并同时给以一点点稍微向上的力度，展搓出来的球，高度会比较高，但是会非常靠近网袋。高质量的展搓，搓出来的效果就是羽毛球的最高点在我方一侧，一过网袋就迅速下坠，并且非常靠近网袋，威胁非常大。 所谓三分手法，七分步法。手上的动作再细腻，如果没有相应的步法到位，一样也是发挥不出威力。羽毛球搓球技术的步法要点，首先必须上网要快，抢到的点越高，搓出来的球质量越高。 羽毛球搓球技术的步法，主要是要保持回动的连贯性和重心的稳定性，不能失去了重心，踉踉跄跄，要保证整个身体大致呈一条直线。 完成搓球动作后，保证右脚在前，左脚在后（右手持拍为例），随时准备封网、扑球，如果对手挑后场高球，则用右脚蹬地，迅速回动。 羽毛球搓球技术虽然分为收搓和展搓两种，但是技术动作却是相似的。在步法到位的情况，面对来球，把球拍直接伸向来球，动作要舒展，呈大鹏展翅展翅状。切记不可把手窝在胸前，要手脚同步，脚到手到。 羽毛球搓球技术属于小发力动作，对球拍的控制要求很高，所以手指一定要放松，轻握球拍，手掌与球拍间要留有空隙，便于手指的控制与发力，再配合手腕的发力转动，轻巧的搓球过网。 不管是收搓，还是展搓，都是一个划弧的过程，就像我们吃饭的碗的剖面的弧形，这样做主要是为了增加球的旋转，使羽毛球更容易过网，也让对手找不准球头，造成回球质量不高。 收搓和展搓的差别只是划弧的方向不一样而已，在发力部位上，收搓更多的是运用手腕的发力，而展搓则是由小臂牵引手腕，最后再由手腕发力完成。 在搓球的时候，一定不能忽视一个细节：手腕的高度一定要比拍头高。在和高手过招的时候，我们其实并不能轻松的抢到非常好的高点，这个时候我们的出手不能低，这样在没有抢到高点的时候，通过手腕和拍头的杠杆作用，给球头一个向上的力，这样搓球更容易过网。另外，手腕高于拍头也更利于前面说到的划弧，更方便手腕发力，让羽毛球更加旋转。 羽毛球搓球技术是一种很好的四两拨千斤的技术，不用发大力也能很好的限制住对方，因此，想在业余羽毛球界混出点名堂，羽毛球搓球技术一定要有，而且还要在对抗中不落下风。 |
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