大东村人 / 待分类 / 湿气的“死对头”,晚上吃一口,湿气排得...

0 0

   

湿气的“死对头”,晚上吃一口,湿气排得一干二净,体重也降了

2017-09-14  大东村人

糖醋蒜

夏秋季节是体内湿气最重的季节,整体在空调房内工作和生活,湿寒之气会慢慢深入体内。湿气还被称作是“不死的癌症”,药补不如食补,,醋泡大蒜能帮助体内的毒素顺利排出,还有很好的去湿效果,下面小编给大家介绍几种祛湿的食物,都非常有效哦。

蒲公英茶

蒲公英是一种纯天然的祛湿食物,具有很好的利尿功效,每天喝一杯、毒素也能顺利排出体外,毒素没了,湿气就越来越少了。湿气重的朋友可以试试,祛湿效果很好哦。

冬瓜荷叶茶

冬瓜能够清热解毒、祛湿解暑,而荷叶有芳香化湿和淡渗利湿的功效,用它们泡茶喝能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。

红豆薏米茶

论祛湿首选是红豆和薏米,如果没时间做红豆薏米粥的话。可以喝红豆薏米从,效果一样的,红豆薏米采用慢火炒制,去除本身的凉性,红豆薏米茶能从内而外进行调理,祛除身体内的湿气,还有健脾养胃的功效哦,经常饮用能帮助身体排出毒素,还能减肥哦。

红豆薏米粉

红豆薏米粉的祛湿效果,虽然没有红豆薏米茶那么强劲。但是它是很好的代餐粉,能当成早餐来吃,而且营养丰富,也能润肠通便,帮助身体排毒,也是减肥时期的最佳选择。

普洱茶

小小青柑,功效全面,特别是湿气重的,小青柑皮普洱茶能及时清理掉体内毒素,茶本身就是利尿的,对祛湿有一定作用,而普洱茶还有健脾养胃的的作用.

榴莲干

榴莲的营养非常丰富,极为滋补,在泰国可是产妇的产后滋补品哦。榴莲性属热,有暖宫驱寒的作用,常吃可以有效驱除体内的湿气,并且对手脚发凉和痛经有缓解作用。不过还是尽量不要在公共场合吃哈,避免影响他人,你敢在公共场合吃榴莲吗?

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多