秋季天气渐凉,很多疾病的随之而来,因为人们从一个比较炎热的夏天进入凉爽的秋天,对气候变化的而不适应,导致很多疾病复发,此时痛风患者应做好防护工作。 痛风就是高尿酸引起的一种疾病,随着天气变化寒冷来袭的时候,尿酸的结晶很容易出现,因此,这些结晶在关节处不断的摩擦引起剧痛,很多人疼痛难忍,甚至睡觉都很困难。
此时痛风患者除了要保护关节,饮食同样需要格外小心,秋季痛风患者不妨多吃以下5种食物。 1.雌性红萝卜 属碱性高钾食品,是含钾量极高的特殊品种,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。雌性红萝卜中含有丰富的高密度活性酶,生食可有效的促进嘌呤的代谢。这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用,对痛风十分有利。 2.南瓜 南瓜性温,味甘,是一种碱性食物。《滇南本草》载:“南瓜横行经络,利小便。”所以,慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此,南瓜是低热量饮食,这对肥胖的痛风病人更为适宜。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。 3.小白菜 解热除烦,通利肠胃。小白菜可以促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。它还有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能促进肠管蠕动,保持大便通畅。还能健脾利尿,促进吸收。
4.红薯 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,可以促进尿酸的排泄,从而起到辅助治疗痛风的作用。除此之外,红薯具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘的效果,对于痛风患者来说,它是保卫痛风肾的最佳食疗产品。 5.山药 山药是一种碱性的食物,能够帮助痛风患者加速对尿酸的排出,有利于减缓痛风患者的病症,而且也能预防痛风的发作。另外,山药当中富含植物纤维素,经常吃山药可以加速我们肠胃的蠕动,帮助我们排毒,控制体重,也可以起到辅助治疗痛风的作用。 |
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