腰疼不要在等着手术了！腰椎间盘突出用一只老鳖治，管用还不受罪！

没有家庭显赫的背景，就必须拥有无人可敌的能力，有常人忍不了的忍耐力，腰间盘突出患者大部分都是重体力劳动者，以及经常蹲在办公室的小职员，对于腰间盘突出治疗的精力和金钱都是有限的，所以选择正确适合自己的方法是非常关键的。

对于腰椎间盘突出患者来说，一般早期的症状是不明显的，因此我们就不会太在意，不过我想和大家说的是，无论是什么样的疾病，都要尽快来治疗，不然只会让我们患病情况加重。腰痛和一侧下肢放射痛是腰间盘突出的主要症状：腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生;大多有外伤史，也可无明确之诱因。疼痛具有以下特点：

1.放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。如为腰3-4间隙突出，因腰4神经根受压迫，产生向大腿前方的放射痛。

2.一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。

3.活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床体位：多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢;个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。合并腰椎管狭窄者，常有间歇性跛行。

确定情况之后，患者就要注意对于腰间盘突出的治疗了，下面这个食谱方法对恢复是很有帮助的，可以直接在家做：

鳖髓饮：鳖1只，猪脊髓200g，生姜10g，葱白10g，胡椒粉、味精各适量。将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去掉内脏和头、爪。猪脊髓洗净，放入碗内。鳖肉放入锅中，加生姜、胡椒粉，用大火煮沸，再用小火将鳖肉煮熟，放入猪骨髓，煮熟后放入味精。食肉饮汤，分次服用。阳虚体质及感冒着忌服。对腰间盘突出恢复是有帮助的。

食疗偏方有一定的辅助效果，但不一定适合任何人，有了严重的腰疼、腿脚麻木酸疼的现象，需要及时就医治疗才对，在我国中医则用“红景天通络法”来调理修复腰椎病，该法出自藏医著名医学典籍《四部医典》。其主要药材为：红景天、藏红花、藏党参、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木等等，一共四十多种中藏药配制。

做法：将以上药材一起熬制32小时成膏状，敷在疼痛处。每天敷用在腰椎处3-8小时，坚持20天即可根治腰椎疾病，本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用。有条件的朋友可以找下具体药材配伍自己熬制。

红景天是西藏非常名贵的药材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消肿作用，能修复颈椎、腰椎特别适用于颈椎病、腰间盘突出之类的骨病。

由于配方比较复杂且熬制比较麻烦，很多人抱怨没办法自己熬制，好在中医已经根据古法的配方和手工熬制方法，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便，直接贴在疼处，红景天通络法也有相关介绍文章，需要的可自行查找，对症治疗才能根治腰椎、颈椎疾病，红景天再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。

腰间盘突出患者外出活动注意事项病人请牢记：

(1)在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。

(2)注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。

(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。