下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的! 注意事项: ①按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。 ②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。 1面部疾病虎口平击36次 视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒。2防止骨退化手掌侧击36次 头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。3心肺疾病手腕互击36次 针对:心脏病;胸痛;胸闷。4手足麻木十指交叉互击36次 手麻、脚麻等末梢循环的问题。5胃肠疾病虎口交叉互击36次 胃肠功能紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛。6疲劳拳击掌心各36次 提神消除疲劳。7内脏问题手背互击36次 糖尿病,调整内脏机能。8促血液循环搓双耳36次 头面部的血液循环,有利于防止血栓。9视力疲劳手掌心捂眼睛 ▲图为付济华中医师 预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。 六六三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。建议大家告诉自己的亲人和朋友,每天一起练习,绿色健康疗法,不花一分钱,轻松摆脱病痛烦恼! |
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