给宝宝提供手指食物的好处主要有三个方面。 锻炼手眼协调能力食物是一种非常好的锻炼精细运动的工具，宝宝在抓取食物并且往嘴里送的时候眼、手都能得到锻炼。 而且宝宝吃手指食物的时候一般也已经喜欢去抓大人手里的勺子了，这时候可以鼓励他自己用勺子，同样可以锻炼手指的运动能力。
锻炼咀嚼和吞咽能力这个阶段的宝宝很多还没有牙，但是不影响练习咀嚼以及吞咽的动作，有牙以后也可以继续熟悉。 不过要注意的是选择适合的食物：一开始还是给一些方便抓取、容易溶解、柔软的食物，比如市售的相应月龄的小零食、小块香蕉、牛油果、做熟的红薯、土豆块等。 也要注意预防呛咳：家长一定要在旁边看护孩子要在餐椅上吃饭（坐着），不要吃爆米花、坚果、硬糖等危险的食物，也要提防咬下大块的食物而噎住。 
让宝宝学习如何自己吃饭
这时候宝宝对各种食物会有积极兴趣，鼓励他们的积极性可以让他们自己吃饭。 这时候有一个小技巧，就是当宝宝自己想要吃饭的时候不要害怕它把地面弄得很脏而坚持喂饭，可以鼓励他，在地下铺上一片塑料布，方便收拾。 对宝宝也要有信心，不要因为宝宝用勺子不正确就把勺子拿走，尽量让宝宝自己往嘴里送食物。 |
