艾灸找不到穴位？你还可以这样做~

艾灸穴位才管用？很多灸友经常会问到，艾灸记不住穴位怎么办？艾灸不懂穴位，不要刻意的找穴位。我们都知道穴位的准确与否直接关系到灸的效果，那么如何做才能在不专业找穴的情况下最大化实现艾灸效果呢？

艾灸

一、艾灸患处

我们的误区是常常觉得取穴治疗应该是最佳的治疗方式，但是患处艾灸往往比取穴治疗效果还要好几倍。因为这相当于患处直接给药，患处直接受益。

治疗疾病“不求孔穴，但求方寸。”意思就是您可以找不准穴位，但是你一定要知道您患病的位置。艾灸在古代应用就很普遍，它应该被作为一种百姓人人皆知的养生祛病疗法，容易操作，您千万不要死啃书本，照本宣科。您在艾灸的时候，一定要跟着感觉走，这点很重要。

例如：当您患有咳嗽的时候，大椎，颈夹脊穴和天突的位置，加上喉咙这一片都应该是艾灸的位置，当您这样艾灸后，您就会觉得呼吸顺畅。 这些位置，不仅仅是治疗咳嗽，像咽炎也是这样来治疗。所以说艾灸很简单，基本上对着病灶艾灸，或把病灶包起来艾灸，就是前后夹击艾灸，只有这样治疗效果才会显著。

二、如何找穴位

“离穴不离经”，人身上的穴位，并不像黄帝内经里面说的那样“在固定的地方”。比如关元穴，就肯定在人身上肚脐以下三寸，然后你用手量出那个位置就肯定是关元穴——其实这是现在人的误区！这是把书给“读死”了！用手指按压，感觉异常的地方就是穴位：

①用手抚摸有刺痒的感觉；

②用手指按压会觉得酸麻胀疼；

③手指按下去感觉有一个硬结；

④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；

⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别，这种差别有的时候会特别明显；

⑥按下去，手指的感觉很空，好像里边没有东西存在．也没有弹性。

三、艾灸后的注意事项

1、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

2、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、艾灸后要喝较平常多量的温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，秋天也是。有助排泄器官排出体内毒素。