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特殊技巧 1.节律性稳定 方法：主动肌和拮抗肌交替进行抗阻等长收缩，以增强协同收缩。 作用：加强关节稳定性、增强关节及周围的血液循环、运动后获得放松 2.缓慢逆转 方法：主动肌与拮抗肌交替进行等张收缩。 作用：促进较弱机群的收缩、加强运动的力度、旋转 3.慢逆转——挺住 方法：与慢逆转技术相似，只是在所需的关节活动范围内进行2-3秒肌肉的等长收 缩。 作用：促进较弱机群的收缩、加强肌肉耐力和肌力 增强协调性 4.快逆转 方法：对主动肌和拮抗肌双侧进行牵拉刺激 作用：通过刺激拮抗肌等张收缩来易化主动肌的等张收缩，以提高肌肉反应能力力和控制能力。 5.节律性发动 方法：被动活动肢体数次，接着反复完成数次辅助主动运动，最后主动有节律地完 成相同的动作数次。 作用：改善运动开始时的能力低下。 6.重复收缩 方法：先做主动肌的全范围的最大抗阻运动，反复数次，治疗师再把肢体置于最大放松位，然后做全范围的等张收缩，最后有力的部位进行等长收缩。 作用：增强主动肌的肌力和耐力、扩大关节活动范围 7.保持——放松 方法：将患者的肢体被动置于关节受限的角度，做拮抗肌的等长抗阻收缩，保持6-10 秒，然后放松3-5秒，再进行主动肌的收缩。 作用：获得肌肉放松、在疼痛范围内可增加 8.收缩——放松 方法：先做拮抗肌的等张收缩、松弛，然后由治疗师进行主动肌的被动，反复多次后，再做主动肌的等长收缩。 作用：获得肌肉放松、在无痛范围内可增加关节的 活动度、牵伸僵硬的肌肉、肌腱 9.慢反向——维持——放松 方法：将活动受限关节摆放到受限处，做拮抗肌的等长收缩接着在其缩短范围，内做等长收缩，再松弛，然后做主动肌的等长收缩。 作用：使影响关节活动的肌肉群放松、促进肢体控制和协调性。 |
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