蒸，作为一种保存食物最佳营养、体现食物最天然味道的烹饪方式，南瓜，具有特殊的补中益气，消炎止疼，解毒杀虫的作用，味道甜美而营养丰富。蒸南瓜是南瓜众多吃法中的一种，却也是最能体现南瓜营养价值的做法。 蒸南瓜的营养价值是最高的，但蒸南瓜可不是简简单单的清水加南瓜，通过对不同食材搭配，提升了蒸南瓜营养的同时也使其味道更丰满饱和。 食材都是每个妈妈家中都有的，南瓜，蛋黄，宝宝奶粉。（建议妈妈们，宝宝一岁前不要吃蛋白，容易引起过敏）  南瓜去皮切片上锅蒸熟，趁热用汤勺压泥，过滤网过滤成细腻的南瓜泥  可调节蒸笼盘￥17.00已售1150 没有蒸锅的哈友也不要着急，可以使用这款任意变大小的蒸笼，适用于各种款的锅哦～  蛋黄打散倒入放凉的南瓜泥中。  奶粉加点温水搅拌均匀，（为了凝固更好我加了点玉米淀粉，小宝宝可以不加）倒入南瓜泥中，搅拌均匀，上蒸锅，盖上一个盘子，防止水蒸气滴入碗里，蒸十五分钟。  这是一款很适合添加辅食的宝宝们食用的蒸南瓜，口感细腻，营养丰富，对于还未长牙咀嚼的宝宝们是再好不过了，我家宝贝从他六七个月开始添加辅食就时不时地做给他吃一次，现在已经长大，也会做给他当点心吃补充营养。 |
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