五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 身体的调养全在这！

相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生为开展

中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们互相勾连，相互提拔，相生相克。五行调和与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会呈现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。

属木的时令：春季

五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的，肝过劳衰弱，心、脾、肺、肾都进入涉及范围，并且过劳积累的肝火也会伤肝。所以加班时的零食无妨预备一些酸味的，比方话梅。如果木系某个器官感觉不舒服，能够多吃一些属木的青色食物。大众号脉脉摄生 最新最专业的摄生常识，它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能帮忙器官加速排出体内的毒素。

属木的滋味：酸味

引荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜

属火的时令：夏日。

属火的情志：喜

属火的食物：赤色食物。心属火，这时候简单上火，心绪不宁，心跳加速，给心脏添加担负，所以夏日最重要的是养心。除了多吃养心食物之外，依据五行相克原理，肾抑制心火，冬天好好滋养肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物，它们对应的是同为赤色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢严寒的虚寒体质人更能够多吃一些。

土

属土的器官：脾、胃、口

属土的滋味：甘味

土系器官呈现问题，对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着营养供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。

金

属金的器官：肺、大肠、鼻

属金的滋味：辛味

引荐食物：梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳

属水的时令：冬天

属水的情志：恐

属水的食物：黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能协助和肾、膀胱、骨骼联系密切的推陈出新正常，使多余水分不至于积存在体内形成体表水肿，有健壮骨骼的效果。

简单来说就是：

五脏：心 肝 脾 肺 肾

五官：舌 目 口 鼻 耳

五味：苦 酸 甜 辣 咸

五情：喜 怒 忧 悲 恐

五脏与五腑

心对应的腑是小肠。在日常日子中，正午的十一点到一点是心经当令，可是心不受邪，所以小肠可能会代君受过，假如吸收这方面出问题了，会呈现一些小肠病。小肠经当令时，如果人呈现脸红、心慌、胸闷这些象，实际上是心和小肠的表里联系出了问题，是心脏出问题先兆的一种象。

肺和大肠相表里，人要大便时，一定是靠肺气把大便排出来的。人们皮肤的一些症状也和大肠有关，有些问题中医可能不直接扎肺经，而直接取大肠经，泄大肠经的火就能够解决问题。

五色五味五行与饮食摄生深奥之秘!!!听说扁鹊有透视眼 能看到五脏六腑 那他是怎样做到的了? 这与五色五味五行与饮食摄生很大联系,这五色五味五行与饮食摄生你不会使用,你的疾病就会现在脸上,他自然会看出你哪里欠好,什么透视眼,只能说他对五色五味五行与饮食摄生很有道道!!!好了不说了,下面我们看了就知道了!!!

五果：这儿指桃、李、杏、栗、枣。桃子有利气血、生津液的效果，是理想的滋补果品。

五畜：这儿指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身，古有'牛肉补气，功同黄厢’之说。

不同食物中所含的营养素不同，只要做到各种食物合理调配，才干使人体得到各种不同的营养素。