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健康 | 防动脉硬化、促进血液循环、治便秘,科普矿泉水中的各种矿物质对身体的重要性!

 云游看天下 2017-09-17

HB说

天然净化的真正的矿泉水,是地表水经历千百年的渗透、过滤、地下深部循环才形成的。通过天然的净化而不含有致癌化合物、农药、重金属、细菌、病毒、寄生虫等对人体有害的成分。天然矿化水中含有多种人体必须的微量元素,微量元素总共占人体重量虽然很少,但是其作用是无可代替的。


微量元素缺乏导致疾病,已在医学界取得共识。比如:缺锶易患肿瘤;缺铜造成贫血、骨骼畸形;缺锌导致脱发、免疫缺陷;缺硒诱发心肌病;缺碘产生甲状腺机能减退;缺铬加剧糖尿病等等。过去曾认为,微量元素来自食品中补给。


今天,HB就给大家科普下矿泉水这座微量元素的天然宝库!


NA (纳)大量存在于细胞外液中,保持体液渗透压的正常,发挥着令营养及老废物质的交换顺利进行,促进新陈代谢的重要作用。与神经传导之间也有密切的联系。



K  (钾)通过与纳的相互作用,保持体液渗透压的平衡,确保神经传导顺利进行。

当纳摄入过多时,钾还有着抑制血压急速上升的作用。



SE (晒)身体发育不可缺少的矿物质之一。显示抗氧化作用,对于预防由于体内细胞氧化引起的动脉硬化、癌症、更年期障碍等有着必不可少的作用。



MG (镁)帮助钙在体内活动的同时,防止钙从骨骼中渗出。另外,镁还具有改善便秘、防止疲劳、调整血液循环、激活酶的效果。



CA (钙)体内含量最多的矿物质。除了形成骨骼及牙齿外,还与酶的激活以及肌肉的收缩等有关。对预防骨质疏松症、安定精神都是必需的。是女性尤其需要补充的矿物质之一。



ZN (锌)对于代谢和荷尔蒙的活性化、皮肤和骨骼的发育及维持等都是必需的。

现代的饮食生活中锌不易摄取,缺锌的话,会引起味觉障碍、肌肤烦恼、掉发增多等各种问题。


市面在售矿泉水对比


昆仑山天然矿泉水



水源地:青海省昆仑山西大滩

PH值:7.4-8.5


Vittel天然矿泉水



水源地:法国伟图镇88805号

PH值:7.3


崂山矿泉水



水源地:青岛市崂山区返岭

PH值:7.0±1.0


5100西藏冰川矿泉水



水源地:西藏拉萨市曲玛弄   

PH值:7.0-8.0


依云天然矿泉水



水源地:法国阿尔卑斯山北部依云镇Cachat泉

PH值:7.2


济州火山岩磐矿泉水



水源地:济州特别自治道济州市朝天邑桥来里山

PH值:7.7


矿泉水中的矿物质相互影响,对人体体内进行调整。比起单一补充一种或几种矿物质来说,更为安全,也更为有效。


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