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――― 第9 条 体育锻炼 健康是财富、生命在于运动，体育作为全民素质健身的重要一项，从小开始培养良好的体格家长必须重视。 1、发展幼儿身体平衡、协调能力。如：沿着地面直线、田埂行走或玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等体育游戏活动。小高跷爸爸可以和孩子一起动手，用易拉罐瓶子制作哟。 与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，也可促进其平衡机能的发展。 2、发展幼儿动作的协调性、灵活性。如：鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。或带孩子玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。 玩皮球时，孩子们不亦乐乎，会拍拍它，它会跳起来；踢踢它，它会蹦起来；拍得愈重，它跳得愈高；踢得愈重，它蹦得愈远。 和孩子相互抛接球、运传球，既锻炼了身体，又相互合作、亲子关系也得到了友好相处。也可能鼓励孩子和同伴间进行此项体育活动。 有心的家长可以通过拍球、跳绳、跳远或投沙包时，和孩子一起数数、记数、测量等，让孩子体会数学在生活的用处。 3、培养自我保护能力。在体育锻炼时要以安全第一，切不可莽撞，危险动作不要尝试。告诉孩子要注意安全，掌握体育游戏的技能技巧、规范要领，学会自我保护。在能力范围内，循序渐进增加运动难度，稳中求好。 4、耐力、坚强毅力的培养 带幼儿参加适合他们年龄特点的各种体育运动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 在日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。 5、为孩子助威、鼓劲！ 在孩子比赛的时候，千万别吝啬你的嗓子，记得为孩子加油呐喊。如幼儿园的《亲子运动会》，家长亲临现场，为孩子助威、加油！鼓劲！孩子一定会收获惊喜！ 6、激发兴趣，养成锻炼的习惯。 为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励孩子自主选择喜欢的材料进行锻炼。 和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。 鼓励幼儿积极参与幼儿园的户外活动、体育游戏等，从而促进血液循环和新陈代谢，使儿童的骨胳、肌肉和各种脏器得到锻炼，精力充沛，智力也会不 |
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