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海螺:明目、清热
1.海螺买回来用盐水,养一下,便于吐沙
2.葱花
3.海螺上锅蒸,水滾十分钟
4.用竹签挑出螺肉
5.切片
6.热油锅下葱花爆香(中小火)
7.闻到葱油味,看见葱花变干,关火放入海螺肉,给盐搅拌均匀出锅
8.火龙果切片摆在盘子周围
9.把拌好的海螺肉放在火龙果中间,撒上葱花即可
海螺上锅蒸,已经熟了的,在锅里不需要再翻炒,只要跟葱油充分搅拌均匀就行了
来自: 轻风无意 > 《海鲜》
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